什么食物提高免疫力

问：想问一下，吃哪些食物可以提高人体免疫力？每天早上吃两个鸡蛋是不是有效？

周洁清副主任医师：你好，要注意饮食，荤素搭配要均衡，要多吃水果疏菜，多吃含钙高的食物，可以服用蛋白质粉，多去户外晒太阳，多锻炼身体，多做运动，

问：增强免疫力的食物有哪些？

吴彬主任医师：这个平时要积极锻炼身体，阳光心态均衡，多样化的饮食，戒烟限酒，不要紧张，焦虑充足的睡眠，那么这个就会自然的提升抵抗力，可以高蛋白之类牛肉，羊肉鸡蛋奶类，这些都可以吃的

问：全部症状:感冒持续时间长 基本上都得靠打点滴发病时间治疗情况:想要得到的帮助:快速提高身体抵抗力 恢复到以前那种吃点药就能好的状态

冯献荣副主任医师：病情分析:快速提高免疫力的方法一般都是用免疫球蛋白.意见建议:一般都是注射免疫球蛋白来提高免疫力,不过在感冒期间不适合用免疫球蛋白,这个一般都是用在老人儿童等身体抵抗能力差的人身上,年轻就是本钱,锻炼锻炼身体抵抗力就上来了.

钟茹副主任护师：你好，快速提高免疫力的有针对性的疫苗，注射以及写综合性的运动，以及生活饮食干预等等，要不要注意生活性的保暖措施及卫生情况做好

爱心医生：病情分析:26岁男性,感冒持续时间较长,想快速提高机体免疫力.意见建议:快速提高机体免疫力,一般就是注射免疫球蛋白.但这也只是短时间的.想提高身体抵抗力,长期有效点的,就是经常锻练身体,营养均衡.少熬夜.等等.

问：

爱心医生：病情分析：你好，免疫力差的原因有：环境不良、维生素以及微量元素的缺乏。如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等。指导意见：可以增强免疫力的食物第一期健康食品：茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜喝茶能增强对细菌的抵抗力

爱心医生：病情分析：您可以吃维生素增抵抗力，多喝水，多睡觉，多吃水果指导意见：一些富含维生素和微量元素的食物都可以提高一下免疫力，平时注意休息也能提高您的免疫力。

问：病情描述:今年30岁，还没生过孩子，抵抗力很低,2010年得过胸膜炎、2011年得了腹膜炎，2012年宫外孕，2013年也是宫外孕曾经治疗情况和效果:两次宫外孕，得过胸膜炎、腹膜炎想得到怎样的帮助:我想增强抵抗力

吴彬主任医师：病情分析：您好，根据您的情况，这个抵抗力的话，免疫系统的功能都是靠自身的抗体产生的、指导意见：建议，如果是体制很差的话，必须的依靠运动锻炼才可以有效的增加抵抗力的，另外您说的饮食，就是多吃富含蛋白质的还有膳食纤维，也就是青菜，适量的肉食、

问：都五六次了发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:吃什么可以提高身体免疫力

王勇主任医师：病情分析:你好,这是身体气血不足的表现，气血不足容易受外邪侵袭发病,不能抵抗感冒的侵袭。意见建议:首先平时需要锻炼身体.同时可以吃点中成药玉屏风颗粒调理,可以补气固表,增强抵抗力.饮食上,多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血，平时要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力.还有注意保暖防寒.

问：病情描述:免疫力较差，而春天到了想得到怎样的帮助:春天大风干燥吃点什么好?

赵志凌主治医师：您好，就您的情况平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。