问：病情描述:我认为我的身体是可以的啊，但是为什么晚上的时候会有睡不着觉的呢，都有好长一段时间的了，那是什么原因造成的呢？想得到怎样的帮助：经常失眠是什么原因
王俊玲主任医师：你好，晚上睡眠不好这种情况，建议吃点枣仁安神颗粒，效果非常好，并且睡前热水泡脚促进血液循环，有利于安神，另外，一定要注意，不要压力过大，一定要放松心情，这种失眠症状，会逐渐缓解的。
爱心医生：你好，根据你的描述失眠最常见的因素就是环境压力因素，情绪因素等方面导致的，治疗应该正规口服药物，夜交藤治疗价值不大，所以不要服用了。
查看原文>>问：我最近很累，可是到晚上还是会失眠，没有睡下去的意思了，医生说这是轻度失眠，需要用药调理一段时间看看效果。想得到怎样的帮助:失眠是因为什么？
爱心医生：你好，失眠现在已经成为困惑普通人的一个大问题，我们首先要正确对待，不能操之过急，其次就是听医生的话，多多进行药物治疗，会好起来的。
查看原文>>问：最近晚上总是失眠，躺在床上闭着眼但是无法入睡，心里说不出的烦躁和焦虑，白天黑眼圈很重，也无法好好投入精神吃饭工作，给同事说了以后，同事说这是一种焦躁，因为压力过大导致失眠，我想询问一下失眠的情况。想得到怎样的帮助:失眠的原因是什么？
爱心医生：你好，失眠的原因有很多，可能是因为身体内的新陈代谢不平衡导致身体不健康心绪不宁，还有可能是由于工作学习或者生活中的别人的或自己的施加的压力让自己无法入睡。建议宣泄一下最近苦恼的事情，调整一下情绪。
查看原文>>问：最近也不知道怎么回事，工作都很顺利啊，饮食习惯都保持的很好，就是一到晚上睡觉的时候就睡不着了，躺床上都很难受，根本睡不着觉啊，是什么原因呢？想得到怎样的帮助:晚上失眠是因为什么啊
爱心医生：你好，造成失眠的原因有很多，如心理问题，环境因素，情绪问题均可以导致失眠的发生，你的情况建议可以到医院系统检查看一下，针对性进行治疗，失眠对人的影响还是很大的，长期的失眠可以导致头晕、头痛、乏力、心慌、神经官能症等等。建议尽快治疗
查看原文>>问：为什么会失眠》??是因为什么原因所造成的?
黄澈主治医师：你好朋友,这种情况建议你最好加强锻炼,注意睡觉前喝杯牛奶
爱心医生：正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏,白天精神不振,学习与工作受到影响等表现.失眠常由心理,生理因素造成,最多见的为工作压力过大,社会竞争激烈,人际关系和家庭问题的处理不当,学习紧张及考试前的紧张,情绪焦虑抑郁的问题,酒类与药物的依赖,遭遇意外打击,亲人离丧,个人损失等.除此之外还有其他躯体疾病,用药,中毒或环境因素引起的,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者,长期服用中枢兴奋剂,抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难. 广义睡眠障碍又划分为两个亚类,一类称为睡眠障碍,包括失眠,过度嗜睡,醒觉与睡眠节律障碍.另一类称为异常睡眠,包括睡行症,夜惊症,梦魔症. 例如:某中年男性,已婚,工程师.病前性格内向,敏感多疑,好强任性,沉默少语.由于是大专学历,较科室的其他人低,但又不甘落后,日以继夜的学习,工作.自担任科室领导后,心理压力更大,一年多来入睡困难,多梦易醒,易疲劳,常感头晕目眩,注意力不能集中,记忆力减退,心情烦躁,食欲下降,常腹泻,明显变瘦,渐感体力不足.长期服安眠药也不能维持3小时睡眠,次日昏昏沉沉,难以坚持工作.前来心理专科接受治疗,每周三次,经两周的治疗后患者恢复了工作.例如:某大学生,心情沉重,郁闷,对周围事物没有兴趣,对生活感到失望,对前途丧失信心,感受不到人生的乐趣,整天沉浸在苦闷之中.身体感觉不适,疲乏无力,没有食欲,严重失眠,记忆力减退,学习成绩明显下降.先在内科和神经科就诊,后转到心理专科诊治,经一个月的治疗后,消除抑郁,情绪稳定,睡眠良好,记忆力恢复,学习成绩上升. 失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,我们采用心理疏导,催眠疗法,森田疗法,行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复.
爱心医生：中医病因:由于情致所伤,肝气郁结,心火偏亢,气滞血瘀,痰火内扰,胃气不和致脏腑气机升降失调,阴阳不循其道,阳气不得入于阴,心神不宁所致者,多为实证失眠. 若因年老体衰,气血不足或久病后气血亏损,阴阳失调或思虑过度,劳伤心脾,致令心失所养,身无所住或血虚胆怯,肝失所养,神无所主或血虚胆怯,肝失所养或心肾不交,虚火上亢所致者,谓虚证失眠
查看原文>>问：我最近不知道是怎么的了，晚上睡觉就是睡不好，第二天我就没有精神，连上班都没有心情，我就去买了药吃，可是到了晚上吃了，还是失眠。想得到怎样的帮助:请问失眠是因为什么原因？
万洁副主任护师：你好，这位患者，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
范玉松国家二级心理咨询师：失眠是由于心事重，压力大造成的，也有一定的遗传因素，也是某些疾病其中的一个症状。建议你平时要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前可以用泡脚药泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一瓶牛奶助睡眠；饮食上要多吃核桃，苹果，橘子，小米粥等食物。可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；也可以服用刺五加片儿，严重了就要服用安定类的药物，但一定要从小剂量开始服用。
刘再祥副主任医师：你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。
查看原文>>问：病情描述:妈妈今年41岁了，最近每天夜里睡不好，到了凌晨3,4点才能入睡，看到她睡不好，我心里很难受，希望懂医术的人可以帮帮我，不要复制别人的哦想得到怎样的帮助:失眠的原因，吃什么可以治疗失眠
应锐平副主任医师：病情分析：更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期失眠病症应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
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