问：我现在怀孕六个月了，就是不知道要吃什么水果好，或是食物，才会有奶水？
李桂梅副主任护师：病情分析：你好，可以吃些香蕉，橙子等指导意见：平时应多喝一些汤水,如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，猪蹄汤对催奶具有很好的效果。
徐彩红国家二级心理咨询师：你好，根据你描述的情况，怀孕期间多吃蔬菜水果，煲汤喝，清淡饮食为主，怀孕期间一定要加强营养，注意休息，不能熬夜，定期做产检，了解羊水胎盘胎心音情况
董国荣主治医师：你好，根据你的描述，是怀孕六个多月了，要均衡饮食，不要偏食，吃应季的水果，不要吃反季的水果。生下宝宝之后，多喝汤，多饮水。不要着急上火，不要生气，奶水就不会少
查看原文>>问：从生下孩子生下这几天，就天天的哭，人家都说这么大的孩子就是吃饱了睡的，怎么一直哭呀。后来外婆来了说是不是孩子没吃饱啊，问我奶觉得胀吧，我说没什么感觉啊，外婆说是奶水不足孩子才会哭闹的，也不想让孩子吃奶粉，吃什么让奶水多些呢？
谢美主任护师：你好！很高兴回答你的问题，你的情况建议放松心情，注意休息，平时保持好心情，可以多食些下奶的汤类如鱼汤黄花菜汤等，也可多按摩下肢的太冲穴与足三里穴或胸前的膻中穴
查看原文>>问：哺乳期要吃什么才会有奶水呢?宝宝现在才94天我就开始没什么奶水了应该怎么补救呢?请求专家的帮忙谢谢！
刘玲副主任医师：病情分析：奶水不够，建议你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平 指导意见：时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。
董秀敏主治医师：病情分析：你好，根据你的情况分析，多属于产后缺乳，多由于产时失血，气随血耗，或肝失条达等原因引起的。指导意见：建议您找中医大夫，辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。多休息，增加营养，放松心情.也可黄芪，当归炖猪蹄等治疗观察。
张万昭医师：病情分析：你好！你的情况在临床上很常见，主要原因是气血不足或脾胃虚弱引起的。指导意见：可以使用生乳汁和猪蹄汤联合治疗，祝早日康复！！！
查看原文>>问：病情描述:我小孩现在有四个月零几天了，现在奶水不够了，怎么办？曾经治疗情况和效果:我也没治疗什么病想得到怎样的帮助:吃点什么可以涨奶
徐开荣主任医师：病情分析：奶水不够，建议你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.指导意见：平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。
郭红枝副主任医师：你好，从你的描述来看，孩子已经四个月了，该增添辅食了，如果奶水不足，建议多喝喝汤，也可以吃点下奶的中药，比如木通等，再见。
徐泉崧副主任医师：指导意见：你的这种情况可以注意多吃点鱼汤，猪脚汤，排骨汤等食品的，有助于下奶的，另外注意合理睡眠，如果这些方法效果不好，可以用中药下奶汤治疗的。
查看原文>>问：女人生产后，要多吃什么奶水才多？女人生产后，要多吃什么奶水才多？
马玲副主任护师：病情分析：你好根据你的描述属于身体虚弱有关指导意见：建议需要易消化易吸收饮食，补充蛋白质补充脂质，可以食用鱼，中成药催乳汁调理。
冯海桃副主任医师：病情分析：首先要注意休息，保持良好的心情，一般在产后半小时，你那就鼓励宝宝多吸吮，都可以促进乳汁的分泌，还有利于子宫的恢复指导意见：多喝鸡汤，鱼汤排骨汤。也可以找催乳师按摩。可以采取少量多餐，乌鸡汤猪蹄汤，都有助于下奶的。多喝点小米稀饭也是可以。
张晓翠主治医师：病情分析：你好，我来回答你的问题，女性产后一定要多煲汤喝才有乳汁分泌。指导意见：比如猪脚黄豆汤；鲫鱼汤；骨头海带汤等都不错。可以给自己每天四餐饭，这样可以让身体强壮，乳汁的营养丰富。
查看原文>>问：大人没有奶水，要吃什么东西才有奶水？
王瑶副主任护师：你好，大人没有奶水，可以考虑多喝些汤水之类的饮食，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，小米汤等，做菜可以适当用点猪油，同时大人一定保持好的心情，不要有压力这个很关键，实在还没有可以找个专业催乳师。希望对你有帮助！
于金红主治医师：病情分析：建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.指导意见：不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.忌辛辣食物. 生活护理: 保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.
刘文达医师：病情分析：鉴于病情描述，该患者可能是下奶不好。指导意见：马氏催乳汤病理、机理：无乳、乳少，产妇在哺乳期，或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分催稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳”。中医认为素体气血虚弱，产时失血耗气，或脾胃虚弱，生化无源，而致气血亏虚，不能化血生乳，极少先天畸形，治疗以活血散於，疏肝理气，调经滋肾为主。何况自古有，上为乳汁下为月水，可见活血调经是重中之重；另者产后七情所伤，肝失条达，气机不畅，经脉涩滞，阻碍乳汁运行，二者皆可导致缺乳或乳汁不行
查看原文>>问：全部症状:生了孩子15天了,但奶水很少发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:想知道吃什么可以增加奶水
谢红霞主任医师：病情分析：你好，关于你的问题，你可以找一下催乳师，检查一下是否是乳络不通所致。指导意见：建议，如果单纯乳汁少，你可以吃牛鼻子，炒麦芽等下乳的物质，中药穿山甲也有很好的催乳功能。
姚亚丽医师：哺乳妈妈的日常饮食应该包括以下营养成分：●大量的蔬菜，尤其是像球花甘蓝和无头甘蓝这样的绿色叶子菜；●新鲜水果；●菜豆、豌豆和兵豆。这些蔬菜中含有维他命,大量的钙质和微量脂肪；●保麸粮。应该从植物中获取营养的另一个原因，就是动物容易把杀虫剂和其他化学药物沉积在它们的奶中和肉中。鱼尤其是这样。所以，在所有的肉食中，都能检验到化学药物。如果哺乳妈妈吃了这些食品，其中的微量化学物质就会进入到奶水中。尽管蔬菜不是自然生长的，但是，它们受到的污染比较轻。另外，让医生开处方，配置复合维生素也是一个好主意。但是，未经医生同意，你服用的维生素剂量绝对不可以超出他给你规定的剂量。在需要的时候进行锻炼是增强母亲体质、减轻体重的最好办法。比如，每个星期用背兜背着婴儿散几次步，每次快走30分钟，对身体很有好处。补充水分的问题有两点需要注意：为了摄取水分而喝得肚子不舒服是没有必要的，因为身体很快就会把多余的水从尿中排走。但另一方面，如果妈妈很激动或者很忙，她也会意识不到自己渴了，从而忘记喝水。所以，最好在每次喂奶前15分钟时喝一次水。乳母的营养有两个要求：其一是为泌乳提供物质基础和正常泌乳的条件；另一个是满足恢复母体健康的需要。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。不同身体状况与素质的乳母必须根据自己的实际情况，有的放矢地补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。乳母所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质，要比一般妇女多，但并不是没有限量。在饮食中要注意以下几点：多吃些新鲜蔬菜和水果;适当吃些粗杂粮，切忌不要偏食;忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等;不要吃冰冷、坚硬的食物，避免损伤胃肠和牙齿。哺乳期“饮食四原则”“并不是吃得越好越多，奶水就越足。”哺乳期的妈妈应遵循“精、杂、稀、软”四大原则合理搭配饮食，这样既能使母亲身体迅速恢复，又能让奶水质好量足。“精”是指食量不宜过多。用母乳喂养宝宝"target="_blank">母乳喂养宝宝时，食量可以比孕期稍多，但增量最多也不能超过五分之一。“杂”是指食物品种多样化。荤素菜的品种应尽量丰富多样，这样可以为宝宝提供尽可能多的营养和抗体。“稀”是指水分要多一些。不断地分泌乳汁，再加上产妇大多出汗较多，体表水分挥发也比平时多。因此，新妈妈们食物中的水分可以多一点，如多喝汤、粥等。“软”是指食物烧煮方式应以细软为主。少吃油炸的食物，少吃坚硬带壳的食物。徐清香还指出，对于一些奶水确实不足的产妇，可以考虑采用具有通络、生乳功效的中成药适当调理。不要限定哺乳间隔时间“不要严格限定哺乳的间隔时间，婴儿的胃容量小、每次进食的奶量较少、母乳在胃中停留的时间也短，因此他们很容易饿。宝宝饥饿时故意不喂奶，会影响他们的情绪，不利其心理健康。而把熟睡的宝宝叫醒按时吃奶，这时他的消化功能还没有调动起来，消化酶分泌不足，也会影响消化吸收。科学的做法是只要宝宝想吃就喂，这样频繁地吸吮也会加速乳汁的分泌。待满月后，再视情况逐渐走向规律化。”
仇正刚主任医师：病情分析:孕妇产后乳汁的质和量,与乳母的营养直接相关. 哺乳期,随婴儿逐渐长大,奶汁量也逐渐增加.正常情况下,哺乳3个月时的奶量大约700～800毫升,6个月时达1000毫升.由此可见,乳母需要的热量和营养远远高于未哺乳妇女,所以,古今中外都重视给乳母大量补充营养.由于各地习俗不同,下奶的膳食也不一致.尽管各地习惯不同,膳食各异,但归纳起来看,膳食原则是一致的,不外乎：意见建议: （1）增加摄入总量达到热卡3000千卡／日； （2）增加各种营养成分.例如,鸡蛋,肉,鱼等食物； （3）多吃新鲜青菜,水果和豆制品； （4）多喝猪蹄汤,骨头汤,鱼汤等,以增加水份.
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