吃什么食物补气

问：病情描述:吃什么食物补血补气，气血不足的人可以通过食补改善吗，哪些食物是补血补气的曾经治疗情况和效果:贫血、血虚吃什么食物补血补气，有什么中药想得到怎样的帮助:哪些食物是补血补气的

爱心医生：病情分析：女性大部分都有血虚、气血不足的症状出现，原因在于女性生理特殊，如月经失血、子宫肌瘤会造成失血引起血容量下降，气血两亏体质虚弱等，吃什么食物补血补气，当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、黄芪、红枣、枸杞等，同时日常饮食摄入高铁和蛋白的食物来增加营养。指导意见：补血补气可以服用一些含有阿胶的铁之缘片，补铁补血养血气，活血化瘀提高血液活性，有效改善气血不足的症状。补血的食物红枣、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、黑木耳等，补气的食物有黄芪、人参、党参、当归等食物，可以补血乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等，平时多做补血的汤和食谱有益于补血补气。

高香红医师：病情分析：你好，气血不足平时可以多吃些补血的食物指导意见：经常食用红枣、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。另外可以吃些阿胶

爱心医生：病情分析：补气血的药物有八珍汤，十全大补丸等。根据症状选择用药。指导意见：建议多食用动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、红枣、绿叶蔬菜、瘦肉、蛋、乳、鱼虾、豆制品、薯类等。

问：病情描述:我脸色很好，就是说话不大声，也说不了大声，一句话说长点就感觉透不了气的。蹲几分钟站起来就会有点头晕。曾经治疗情况和效果:只知道是中气不足，之前有人叫我吃补中益气丸，刚吃了一个星期想得到怎样的帮助:用最快的速度补气，不想吃太多药

张永霞副主任医师：病情分析：气不足的情况多考虑是由于平时摄入的营养物质不在导致的情况的，指导意见：这个情况就建议在医生的指导下服用黄芪精口服液和补中益气丸来做调节治疗.平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜，避免熬夜，避免劳累，避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜

王俊玲主任医师：病情分析：您好，气虚是个慢性病，所以治疗上也要缓图为好，不然容易产生各种不适，上火之类的问题。指导意见：建议您还是慢慢地来补气，中药也没有什么副作用，吃上几盒补中益气丸对于身体并无害处的，祝您身体健康！

孟宪文副主任医师：你好，问题分析，补气的话建议你吃中药进行治疗。意见建议，建议你吃药的同时多吃菠菜、黑豆、胡萝卜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻等。平时不要熬夜，适当锻炼。

问：病情描述:吃什么食物补气和补脾虚的，简单点的时候，方便的

沈祥东医师：能够补气的食品以山药最佳，为补气补虚的理想食品，其实很多东西都是药食同源的，既是食物也是药物，如大枣也可以温中补虚，浮小麦补气敛汗。

问：病情描述:吃什么东西补气补血，该如何调理啊?饮食上有哪些需要多加注意的呢?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:有效的补气血

刘新新主治医师：病情分析：女人多有气虚、血虚等症状。 指导意见：补气养血的食物有大枣、阿胶、红糖等，药物有归脾丸、八珍汤等

公绪合主治医师：病情分析：你好，不要盲目进补，首先你要明确你那里不舒服，怎么就气血不足了，有什么依据，不要盲目。指导意见：你好，注意积极检查血常规明确下有无血红蛋白下降，是否是贫血问题，注意没有贫血不要盲目进补，同时即使是贫血，也不是服用你说的这些补齐补血物品，关键是明确有无原因，如缺铁性贫血，营养不良原因，丢失性或骨髓造血功能下降可能性，积极就诊血液内科。

何甲书医师：病情分析：你好，建议您多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。指导意见：多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

问：病情描述:我不知道平时吃什么食物补气养血请给于解答谢谢曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:吃什么补气养血

孙连庆主任医师：病情分析：您好，饮食调养应该多吃优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、龙眼肉、猪肝、猪血指导意见：食补的作用还是比较有限的，可以搭配服用一些含有阿胶的铁之缘片，补铁补血养血气，对于贫血和血虚的女人面色萎黄或苍白补血特别好，祝你健康

问：病情描述:吃补气中成药或者补气食物，晚上足少阳胆经，就被胀醒？曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:请教医生，吃什么中、西药，能帮助消化补气食物。

肖长芬主治医师：病情分析：可以吃些养气补血的营养品来调理。指导意见：补血养气饮食调养法　　多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效

徐达主治医师：你除了这个症状，还有其他症状吗？这里首先最好不要强调所谓的胆经之类的术语。还是把症状描述清楚为好。这种情况，首先需要注意的是肝郁气滞这类问题的，使用补药并不是正确的做法。可以试试逍遥丸这类药物。

苏广田副主任医师：指导意见：你好，可以进食食补调理一下，可以山药红枣粥，山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。

问：宝宝吃什么可以食疗补气？就是给宝宝吃的补气的食物有哪些？

孙连庆主任医师：病情分析：补气的话，中药比如党参黄芪是比较好的，如果是失去的话可以吃点山药。指导意见：山药是健脾的，其实健脾的食物都是不错的，鸡汤黑鱼汤都是不错的，这个时间的小孩子如果有气虚的话，还是直接吃中成药玉屏风散比较好，食物上多吃含有蛋白质的和含钙高的食物、。医生询问：