便秘注意什么

问：病情描述:你好，我最近几天有便秘的情况，上火，气色很差。应该吃些什么药？

曲振平医师：平时注意饮食清淡，忌辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，等食物.多喝菊花茶等降火。建议最好是到医院检查后，在医生的指导下用药。

崔立静医师：病情分析：你好，此种情况往往是和上火的情况有关的。可以造成便秘和气色不好的。指导意见：此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。如麻子仁丸药物的治疗的。另外可以配合按摩的治疗的。此种情况注意保养的。饮食要清淡。多喝水。

申兰阔医师：病情分析：你好，根据你的咨询考虑还是积极对症治疗。考虑还是习惯性便秘或者上火。指导意见：多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。另外多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性食物。

问：病情描述:便秘吃什么菜好~平时饮食上要注意哪些问题？？？？？？？？？？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:便秘吃什么菜好

侯云霞医生：病情分析：对于便秘最好从日常的生活中来进行调理，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。指导意见：第一，多吃含膳食纤维高的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等；第二，每天早上和一杯凉白开（淡盐水也可以），也可以促进排便；第三，蜂蜜水和香蕉都有很好的润肠通便的作用；第四，顺时针摩腹也可以促进大肠的蠕动，从而促进排便；第五，要养成良好的排便习惯，每天一次，可以定时在早晨或者某个时间。 提问人的追问 2012-12-07 20:05:21古方慧通茶这个没有副作用的,可以解决你的便秘排便问题，即使没有便秘痛苦，定期饮用古方慧通茶，也能够清理肠道污垢，让消化系统保持健康状态，让生命的根基保持活力。

王俊玲主任医师：便秘通常饮食上一定要多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜白菜香蕉等，另外，适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动，促进消化养成，每天定时排便的习惯，这种症状会逐渐缓解的

爱心医生：病情分析：便秘是大便次数减少或大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、睡眠不安指导意见：便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，乌塌菜、魔芋、绿豆芽这三种菜对防治便秘也有很好的功效.。忌辛辣刺激性食品以清淡饮食。多吃水果与疏菜，适当吃点蜂蜜，麻油有润肠作用的。服用排毒养颜胶囊也有一定作用。

问：老公是在工地上上班的人，平常没事做就会跟同事们一起打牌，可是这几天没见老公打牌，而是一下班就回家睡觉，说是自己便秘，搞得心情都不好，有时还会有点便血呢。想得到怎样的帮助:请问便秘要注意什么？

爱心医生：你好，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。介意平常多吃蔬菜、水果，如香蕉和芹菜类。

爱心医生：病情分析：你老公便秘，还有便血。指导意见：你好，避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。避免滥用泻药，滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

问：我不知道这几个礼拜是怎么了，反正每天还是像以前一样吃的很多，但是就是上厕所排出来的量不是很多，而且有的时候不是每天上厕所，常常是两三天，有一次还连着一个礼拜没有上大号，现在脸上都开始冒痘了想得到怎样的帮助:请问有便秘应该注意些什么

爱心医生：你好，便秘患者主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。

问：我是一个习惯性便秘的人，有时候我的这个毛病没得治，真的，我便秘发作的时候，我吃药，什么方法也用，就是没有见好转，真是郁闷啊，已经是好几年时间了，我自己都有些不耐烦了，可是又有什么办法那。想得到怎样的帮助:我的便秘一直治不好，我该注意什么啊？

爱心医生：你好，在日常饮食中药多吃含纤维素多的食物和多饮水，不要久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建。

问：自己已经好几天没有大便了，觉得有便意，但是就是便不出来的，觉得憋得很难受的，肛周周围还很硬的，是便秘了吧，想了解下在饮食上需要注意什么。想得到怎样的帮助:便秘日常饮食需要注意些什么啊？

黄刚副主任医师：你好，便秘的人应该多吃富含纤维素高的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、梨、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌油腻食物，多吃粗粮，多饮水。

刘霄主治医师：你好，如果你已经好几天没有大便了，而肛门坠胀难受，想有大便的感觉，可以打开塞露通便，先把里面的宿便排空，平时一定要注意饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃粗纤维的食物，平时要运动，促进肠道蠕动，这样才能改善便秘。也可以配合口服一些通便的药物，比如麻仁丸或者舒泰清通便。但一定要打开塞露，先把里面的宿便排空才行。如果实在拉不出来，就一定要去医院，可能需要医生清洁灌肠治疗。

邹金华副主任护师：你好，这位朋友，根据你描述的情况来看，便秘，在日常生活中应注意保持清淡饮食，多喝水，避免暴饮暴食，避免高热量的食物。

问：姐姐以前不便秘，可是因为工作的原因，很多时候有了想方便的时候却没有时间，后来慢慢的去了厕所也拉不出来，感觉自己特别的憋得慌，都不知道怎么办了，朋友建议姐姐最好注意自己的生活细节想得到怎样的帮助:便秘在生活中该注意些什么啊

爱心医生：你好！对于便秘患者来说要注意自己生活，太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮（红薯，葫芦波，洋芋等），因为粗粮，杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜（菠菜，白菜，青菜），平时多吃香蕉。