快速治疗失眠

问：全部症状:每天只睡两小时发病时间及原因抑郁i:治疗情况:服用药物想要得到的帮助:快速治疗失眠

柯菲菲主治医师：病情分析:应该主要是与神经精神兴奋有关系的. 意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 希望给你提供建议和参考,具体诊治请在当地医生指导下进行.

万洁副主任护师：病情分析:朋友你好 失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观,知足长乐的良好心态.意见建议:建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.睡前将白天的事情与衣服一起脱下.晚上7点后不要再吃正餐.看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法.睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水,晚饭吃些小米,对睡眠都很有帮助.生活护理:特别注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候;适当参加体育锻炼,增强体质;养成良好的生活习惯.祝您健康!

爱心医生：病情分析:你的情况考虑是失眠症引起的意见建议:这种情况需要综合治疗,包括调节情绪,避免情绪激动,保持心情开朗,增加体力活动,睡前可以点牛奶帮助入眠,药物可以用谷维素,维生素b1,b12调节神经,配合用点镇静催眠药,祝早日康复

问：病情描述:最近老是睡不好，注意力溃散，晚上还老是失眠多梦，还胡思乱想。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:请问这些都是失眠吗？我该怎么应对呢？

爱心医生：你好，你确实有失眠症状。睡眠问题，主要涉及到情绪和情感状态的波动，多半源于心理因素。所以，除了助眠类药物治疗外，可以考虑配合心理治疗，以及学习自我情绪调节。 意见建议：通过心理治疗，可以学习如何识别与疏导自己的情绪，促进情感表达和交流，以及尝试改善人际关系，这些对于稳定情绪，促进睡眠都很重要。

问：病情描述:中药处方治失眼我有近一年的时间总是晚上很难入睡曾经治疗情况和效果:吃过安神补脑液及谷维素，少量的安定想得到怎样的帮助:求快速治疗失眠的良方

刘静国家二级心理咨询师：你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

樊雪梅主任护师：你好，根据你的上述问题，治疗失眠使用药物治疗是一方面，同时建议保持心态的平和，睡前不做剧烈活动，不饮浓茶喝咖啡的，可伴着舒缓的音乐入睡，营造良好的睡眠氛围，因为所有药物对身体都是有伤害的。

庄新华副主任医师：快速治疗失眠的良方:(1)右佐匹克隆睡前一片(2)枣仁安神胶囊，睡前五粒。(3)舒眠胶囊，晚饭后和睡前各三粒。(4)三味安神汤，睡前煎服。我擅长治疗失眠，如有需要，可以联系我。

问：病情描述:你好，这几天我老公晚上睡觉时总是翻来覆去的睡不着，他怕打扰我和孩子就一个人睡沙发，看到这些，我很心疼老公，平常都是他一个人挑着家庭的担子，他要病倒了可不行啊，请问有什么快速治疗失眠的办法吗/想得到怎样的帮助:快速治疗失眠的办法

问：患者年龄:病情描述:患者女，57岁  2008年起，因更年期引起失眠，每天晚上睡不着觉。曾经治疗情况和效果:吃了三年的中药，效果较好，但最近停药后又复发。想得到怎样的帮助:可否有较较好的、治疗失眠的药。

许济川医师：你好!失眠会有很多的因素导致，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，你目前的情况还要考虑到是否是更年期综合症的表现，要及时的对症治疗，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。        

王永军医师：病情分析: 你现在的空气考虑是跟脑供血不足或是植物神经紊乱导致的意见建议:你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，低盐低脂肪饮食，可以服用肠容阿司匹林和丹参，柏子养心丸和刺五加，舒乐安定进行治疗，最好去医院做甘油三酯和血糖，尿常规确诊病因治疗，

问：妈妈最近吃不香睡不好的，晚上经常睡不着，翻来覆去，就是不能入眠有时睡着了还经常做梦，一梦接一梦，白天就没有精神，整天头晕晕的，但是他不想吃安眠药，听说有些能够治疗失眠的偏方。想得到怎样的帮助:治疗失眠最好的偏方有那些。

柯菲菲主治医师：病情分析：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。指导意见：你好，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

张永霞副主任医师：你好，根据您所描述的症状分析，您由于各方面原因所导致的失眠。注意休息，放松心情，生活起居饮食宜规律。睡前喝点牛奶，可以吃点阿普唑仑。

爱心医生：病情分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担指导意见：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复

问：病情描述:最近因为工作压力大的原因，晚上我总是失眠多梦。因为晚上睡眠不足，白天我总是迷迷糊糊的打不起精神，浑身乏力，记忆力明显下降了很多。我想知道引起失眠的病因都有哪些要如何治疗才好？想得到怎样的帮助：请问治疗失眠患者同时有哪些事项是需要注意的？

爱心医生：你好，失眠是由于心理或者情绪的原因，造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒，对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响，可以晚上喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

爱心医生：失眠患者合理饮食促进睡眠众所周知，睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西，但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用。