肌肉痛怎么办

问：全部症状:大腿根部疼痛发病时间及原因:我是一个将临盆的孕妇，平时锻炼很少，前一星期我一次性散步走了3公里，第二天就开始疼痛，昨天起好像越来月痛，我该怎么办？？治疗情况:想要得到的帮助:怎么治疗？？

陈玉副主任医师：病情分析:你好，你的情况属于急性运动疼痛。意见建议:你好建议你做一下这些运动：1．拉伸运动。拉伸肌肉的运动可减轻酸疼，可以有效改善血液循环，减少代谢产物堆积，牵拉可使损伤后的连接组织分离。比如压腿、踢腿、躯体运动等。 2．拍打按摩。对局部酸痛的地方进行拍打按摩，使肌肉放松，可促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。以四肢为主，头部和胸腹为辅，采用捶打腰背、推拿腿部、抖动双腿、按揉胸腹等方法。 3．温水泡洗。锻炼后用五六十度的温水泡洗，也可减轻肌肉酸痛。

包青龙主任医师：你好，根据您的病情分析，患者出现运动后，肌肉酸痛是由于长期不运动，运动后，导致肌肉体内的乳酸释放不出去，引起的，建议您多注意休息，避免劳累可以通过针灸理疗，热敷按摩等情况进行处理。建议您多注意休息，避免劳累适当运动，以免运动过量，引起膝盖肌肉拉伤等症状。如果疼痛加重，建议您可以吃止疼药进行调理，身体多注意休息，避免劳累。

爱心医生：病情分析:可能是因为你平时很少锻炼，而又一次性散步走了3公里的原因。。。意见建议:这个不用治疗的，这是很正常的事，每个人都有的。。。。。。。。

问：病情描述（主要症状、发病时间）:四肢上半部分及后背肌肉疼痛，四肢无力，自工作之日起持续半月左右，工作累了会出现类似情况吗？ 曾经治疗情况和效果:没有治疗 想得到怎样的帮助: 除了工作劳累，还有其他疾病原因导致类似情况发生吗？ 化验、检查结果:无

王海峰副主任医师：你好，这种情况考虑是疲劳过度引起的。建议平时注意休息。每天睡前可以用热水泡脚，或者是泡热水澡，缓解一天的疲劳。作息时间规律，早睡早起。

信利民副主任医师：你好，很乐意为你服务，根据你描述的症状和临床表现。劳累后造成背部及四肢的肌肉劳损，出现疼痛。当然也可以有其他疾病引起，例如低血钾症，甲亢等。建议你到医院行相关检查。进一步明确诊断，做对症治疗。

于慎立医师：病情分析:这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾虚引起来的表现，脾主肌肉四肢，是气血生化之源，在脾虚的情况下，肌肉失去濡养就会造成疼痛的表现。指导意见:这种情况可以采取补脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间健脾丸。

问：全部症状:精神还好,就只小腿痛,去捏就痛发病时间及原 因:昨天治疗情况:没去看医生.想要得到的帮助:什么原因小腿肌肉会痛,有什么办法,要不要去医院看医生,谢谢.

杨正明副主任医师：根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为应该要考虑是小腿肌肉炎，肌筋膜炎的现象，建议你局部可以考虑拔火罐治疗，可以口服活络消痛胶囊。

问：一个月以来，我的髋关节肩关节，肘关节及踝关节发生不同程度的疼痛，各个部位的肌肉也痛，请问能是什么病呢？

王华明主任医师：您好，根据你说的情况建议去医院检查风湿类风湿项目，以前有什么病史呢？请详细描述您的病情、发病时间、治疗经过、检查结果等，以及您希望得到哪些帮助？

问：病情描述:医生，你好！我臀部肌肉疼痛太约有6、7年了，只要臀部受到寒冷侵蚀时就会发生疼痛，疼痛严重时无法走路、睡觉无法翻身，但如果臀部保持暖和就不会发生疼痛。才开始以为是臀部的关节发炎，去看西医，可是X片和查血沉都正常，医生说没事，开了些治风湿的药。但治疗无效果，只要臀部受到寒冷侵蚀时还是会发生疼痛，有时左边痛，有时右边痛。请问医生是怎么回事？有中医治疗方案吗？曾经治疗情况和效果:曾在重庆西南医院骨科检查，X片和血沉均正常，医生说没事，开了些治风湿的药。但治疗无效果，只要臀部受到寒冷侵蚀时还是会发生疼痛，有时左边痛，有时右边痛。想得到怎样的帮助:请问医生这到底是什么病？有中医或其它治疗方案吗？如何治疗？

王维东医师：病情分析:你好，你有可能是臀部筋膜炎。意见建议:可以针灸配合按摩治疗，或者中药当归、桃仁、红花、牛膝、自然铜、制乳没、威灵仙、伸筋草、青陈皮、杜仲内服，祝你早日康复。

蔡其林医师：病情分析:你好，引起臀腿痛，可能是梨状肌综合征，是指异常的梨状肌刺激或压迫坐骨神经。常为坐骨神经异位，从梨状肌中穿过，加上梨状肌慢性损伤所致。意见建议:建议外敷活血散、接骨散。或贴活血通络消炎止痛的膏药，口服活血化瘀的中草药。推拿按摩针灸或 局部封闭。 无效时可考虑手术解除梨状肌对坐骨神经的压迫。

陈留凯医师：病情分析:你好，单从你描述的情况，还难以确定的你的病因是什么。临床上，能够引起臀部疼痛的疾病很多，需要结合其它症状才能确定。比如说：臀上皮神经炎：疼痛常出现于腰、臀、大腿部，很少超过膝关节。坐骨神经痛：臀部疼痛,腿有疼痛及麻木感，最重要的是从臀部向腿上有放射感。梨状肌综合症：臀部梨状肌部位肌肉紧张、痉挛、疼痛或反射下肢痛者。 臀部肌肉损伤劳损：疼痛局限于臀部，劳累后加重，休息后减轻。意见建议:因此你最好到医院做个详细的检查，选择的科室是针灸科。针灸科常见的很多疾病都可引起臀部疼痛，只要找到病因，通过针灸理疗来治疗，效果还是不错的。同时注意臀部保暖，避免着凉、过度劳累；改变不良生活、工作习惯，如长时间坐位；加强锻炼等，可在一定程度上防止疼痛发作。保持乐观平和的心态，对疾病的康复很重要，特别是随着疼痛时间的延长，易出现失望、消极情绪，这样不但不利于疼痛的消除，反而会使痛觉更为明显。祝您早日康复！

问：本人男，26岁，长期坐在电脑前面，是不是坐久了，总是肌肉疼，而且总是左面疼，这是怎么回事？一般睡一觉就没事了，但是还是有点担心，怕留下什么后遗症。这个严重吗？想得到怎样的帮助:肩膀肌肉疼怎么办啊？

宋华副主任医师：你好，肩膀肌肉疼是不是患有肩周炎颈椎病，建议必要时应该去相关医院做正规检查，在做相对应的治疗。要多运动，

周友华副主任医师：你好，根据你的描述考虑是劳累过度或者着凉，局部热敷按摩针灸理疗看看，口服药物珍宝丸腺苷钴胺片，希望我的回答对你有帮助了！

李华副主任医师：你好，根据你的描述。考虑是肌肉劳损所导致的疼痛。一定要注意进补保健，不要受凉。不要长期低头工作，或半小时起来活动一下。做做颈部保健操。晚上可以热敷一下。

问：，背后肌肉疼痛 特别是夜里疼痛厉害。是怎么回事呢？是肌肉劳损吗？曾经治疗情况和效果:用过正商磁疗疼痛贴膏药，效果还可以。想得到怎样的帮助:这是肌肉劳损吗？

张秀治医师：病情分析：背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.指导意见：除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.