问：
李小红国家二级心理咨询师：指导意见：你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
袁勇燕国家二级心理咨询师：您好，失眠原因有很多，1.急性应激是失眠的主要原因，主要有一过性兴奋、思虑、精神紧张、近期居丧、躯体不适，及睡眠环境改变、时差反应等。若得不到及时调整，失眠持续一个月以上就转为慢性失眠。2.药物引起的失眠。兴奋性药物可引起失眠，如咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震颤麻痹药。某些药物对睡眠有干扰作用，如拟肾上腺类药物常引起头疼、焦虑、震颤等。镇静作用的药物产生的觉醒-睡眠节律失调。撤药反应引起的反跳性失眠等。3.心理性失眠时由于过度的睡眠防御性思维造成的，常由于过分关注自己的入睡困难，担忧，以至思虑过度、兴奋不安或焦虑烦恼。在他们试图入睡或继续再睡时相应的沮丧、愤怒和焦虑使他们更清醒以至于难以入睡。此类失眠约占失眠总数的30%。4.精神疾病引起的失眠。精神疾病引起的失眠，如躁狂症因昼夜兴奋不安而少眠或不眠以及抑郁症导致的早醒。
张冠峰医师：病情分析：你好，根据你的描述，应该考虑是失眠，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久，你就会睡好的。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
查看原文>>问：你好，我老公最近这一段日子总是睡不好觉，很莫名其妙啊，因为每天都睡得挺早的，还有小孩子也是跟爷爷奶奶一起睡的，不会吵到他的，他说晚上总要醒来好几次，也不知道为什么，就是睡不好觉想得到怎样的帮助:睡眠不足的原因
查看原文>>问：病情描述:最近老是白天困，我每天睡也不晚，十点睡觉，六点半起床，也睡了九个小时了，可是白天就是实在困，老是打哈欠，先以为是春天就容易发困，可是春天已经过了。想得到怎样的帮助:请问睡眠不足是什么原因？
刘昳主任医师：您好！您的情况可能还是脑供血不足引起的，一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等。平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复！
查看原文>>问：大夫您好，我平时总是喜欢想事情很难控制，肠胃干燥，血热，请帮我看看睡眠不好怎么回事，我还是刚才那个提问者，谢谢
娄永亮副主任医师：失眠患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予百乐眠胶囊养心安神助眠。
李之华医师：病情分析：您的情况可能还是血热引起的症状。 指导意见： 您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
雷秀英主治医师：病情分析：你好，你所述的信息考虑是神经衰弱导致的可能性大一些。指导意见：建议你可以服用养血安神片，谷维素片等治疗观察，多休息。 提问人的追问 2013-11-15 10:39:31大夫您好，如果是大脑神经紊乱或神经衰弱造成的睡眠不好是什么症状，谢谢
查看原文>>问：病情描述:本人因今天晚上睡眠不足，第二天起来就会精神失常，比如说一句话都没有办法说完整，当别人跟你对话时候，没有办法回答别人的问题，老是发呆，情景严重的话，就会抽搐，把嘴巴咬的稀巴烂，然后就晕过去了，请问这是什么原因，应该怎么去治疗:需要医生帮助提供远程诊断:本人因今天晚上睡眠不足，第二天起来就会精神失常，比如说一句话都没有办法说完整，当别人跟你对话时候，没有办法回答别人的问题，老是发呆，情景严重的话，就会抽搐，把嘴巴咬的稀巴烂，然后就晕过去了，请问这是什么原因，应该怎么去治疗
曲忠森副主任医师：根据你的描述的情况，睡眠不足可以导致癫痫发作。因为睡眠不足，会影响一个人的基本代谢率。睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。另外，癫痫患者在饮食上应给予赋予营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食，如不加节制，不仅会损伤脾胃，还有可能直接导致癫痫发作。建议到医院神经内科进行系统的抗癫治疗。
查看原文>>问：病情描述:晚上爱做梦，白天没精神，头痛，浑身无力。想得到怎样的帮助:请问该怎么补？
刘昳主任医师：;考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
查看原文>>问：
柯菲菲主治医师：指导意见：你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 医生询问：
梁会艳国家二级心理咨询师：你好，根据你的情况描述。晚间睡眠不好。原因有很多。压力大劳累。玩手机。打游戏。建议睡前不要有剧烈的运动。养成良好的生活起居习惯。慢慢可以改善。
彭军医师：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。如果此回答不能解决您的问题，请点击左侧【闪动按钮】进行一对一的回答服务，祝您早日康复。
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