问：病情描述:为什么我每天晚上睡觉老是做些奇怪的梦啊，做的都是些奇怪的梦，早上醒来能记得一些曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:有什么办法可以治
顾江国家二级心理咨询师：根据你描述你睡眠多梦，也许有一定的心理压力造成的，建议去找一位心理咨询师，帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状，平时适当运动锻炼身体，也能够更好的提高生活质量，改善睡眠。
张宁宁国家二级心理咨询师：做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。俗话说，日有所想，夜有所梦。梦离不开生活和自己的潜意识。你这种情况也有神经衰弱的表现了。建议你平时生活规律，适当运动，缓解调节压力，听听音乐，口服谷维素和安神补脑口服液。如果症状一直不缓解，建议去神经内科系统诊治。
李渤主任医师：你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理，
查看原文>>问：我最近经常做梦，还都是一些奇怪的梦，这是怎么回事？求解？
杜雨锡主治医师：病情分析：你好，根据你的情况，这个一般是因为压力过大，过着是有心事，才会做梦的。指导意见：你好，这个建议最好是增加锻炼，多散散心，多跟朋友聊天，就没事了。
王青副主任护师：你好，失眠多梦，是属于神经衰弱的一种表现，建议您主动的调节一下，白天做适当的运动，保持心情愉快，放松压力，晚上睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，不要想太多的事情，让自己慢慢的安静下来，逐渐的进入睡眠状态。
解昌国主任医师：日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，一般没有什么象征意义，因此不必要担心紧张或者过度解读。
查看原文>>问：常常会这样，醒来时明知道是梦，如果闭上眼睛还会做下去，有时还不愿醒来曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:想知道这是什么原因
李素华国家二级心理咨询师：病情分析:你好，每个人在睡觉时，都会做梦，这是人的正常生理反应，当你正处在浅睡眠或是快速动眼期时，就会做梦。指导意见:建议你，要适当的休息，做梦可能是你最近生活压力太大的原因造成的。建议你长散散步，听点轻音乐，如果实在不见好转，可以喝点酸枣仁汤。
马振东国家二级心理咨询师：病情分析:您这样的情况大多是精神因素引起的，药物只能起个控制的效果，不能完全根治的。指导意见:首先要注意学会放松自己的心情，不要给自己太大的压力，晚上睡觉前可以喝杯牛奶，听听音乐，另外，最好是用点参味汤之类的中医食疗方法来恢复，这样对身体也没什么副作用。
查看原文>>问：我最近一直做些奇怪的梦，就是一些可怕的梦，一夜能做好几个，我都不敢睡觉了！
刘昳主任医师：病情分析：多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。指导意见：建议，放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
查看原文>>问：最近总睡不好，总会做些非常奇怪的梦，甚至早上醒了都还记得，这是怎么回事啊最近总睡不好，总会做些非常奇怪的梦，甚至早上醒了都还记得，这是怎么回事啊
梁丹主治医师：病情分析：您好，您这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.指导意见：可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情 提问人的追问 2014-03-12 18:57:08我睡前没有喝什么，生活还比较有规律，可能是压力有点大，觉得不大开心吧。请问这严重么？怎么调理？可不可讲详细一点，有没有比较容易的方法，非常感谢！
查看原文>>问：病情描述:几乎每个晚上都会做梦睡眠质量很不好想得到怎样的帮助:怎么能不再做梦呢，让睡眠好一点
王成阳副主任医师：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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