问：经常容易感冒，怎样才能增强抵抗力
刘传副主任医师：你好，平时规律生活作息，避免熬夜劳累，戒烟酒，适当锻炼身体，提高机体的免疫力。平时多饮水，保证充足的睡眠，保持室内空气的流通可以预防感冒
查看原文>>问：岁全部症状:我家孩子抵抗力太差,每次有病必须输液,不然就不好,怎样才能增强孩子的抵抗力.发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:希望你能告知
马艳主任医师：病情分析：你好，根据提供的情况，宝宝现在七岁，每次有病时必须要静脉点滴治疗，主要是自身抵抗力差引起。指导意见：建议平常营养全面均衡，不要挑食，多吃水果、蔬菜以及鸡蛋、瘦肉等富含维生素和蛋白质的食物，同时口服维生素B12赖氨酸颗粒和葡萄糖酸钙锌口服液，能够增加食欲和增强机体抵抗力，连续口服2-3个月，有较好的效果。希望能够帮助你。
查看原文>>问：BR>目前一般情况:脸上经常生痘第一次问题补充:(2006-12-20 18:13:27)目前一般情况:遇到某些细菌就得皮炎
韩美林主任护师： 你好：要想皮肤好，皮肤的清洁度就十分重要，平常要注意皮肤的的清洁，早晚洗脸，保持肌肤的干爽透气，这样就不会因为堵塞毛孔而冒痘痘。给皮肤补水，防止痘痘的产生就要给皮肤补充水分，平常可以选择补水的护肤品，选择面膜也要使用补水型的，这样才能让肌肤水油平衡，水油平衡的皮肤不易长痘。 给肌肤防晒皮肤经常接触紫外线会吸走皮肤中的水份，所以平常要给面部涂上隔离霜，防止紫外线的同时还能避免细菌与面部肌肤接触，这样可以给皮肤营造一个好的环境。同时还要注意饮食平时多吃豆类食品，多吃水果蔬菜，多吃含VC的食物，每天坚持喝一杯牛奶，保持心情愉快。
查看原文>>问：我老公经常感冒怎样才能增加抵抗力
韩辅东主任医师：抵抗力低，平时要经常锻炼，合理的运动来增强体质，饮食也要营养搭配均衡。多喝牛奶，建议可口服提高免疫力的药物，如转移因子胶囊，按疗程服用。
黎少凤医生：病情分析：经常感冒的话，容易并发支气管炎，而且也影响生活质量。指导意见：最好的办法是经常锻炼身体，身体强壮了免疫力自然就上去了，其次可以吃点香菇和灵芝，用点玉屏风散可能对预防感冒或许会有效，如果你还有什么不懂的，请继续追问，祝你一切顺利。
爱心医生：病情分析：您好！1，良好的睡眠会增强免疫系统功能。睡眠不好，体内的抵抗力会随之下降，生病率随之增加,2，每天运动30至40分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强,3，保持乐观，情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状等。指导意见：希望我的回答能帮助您，如有疑惑，欢迎您再次前来咨询。祝您生活愉快！
查看原文>>问：主要症状:抵抗力差发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:第一次补充提问:(2009-10-22 20:44:22)无
袁小亮主治医师：你好，如果抵抗力低，容易生病，可以吃一段时间脾氨肽口服冻干粉增强抵抗力，一次吃一支，一天吃一次。平时饮食均衡搭配，不要挑食。
爱心医生：如何增强抵抗力要均衡饮食,肉类食物不要吃太多,因它是酸性食物,吃太多了血液呈酸性,对如何增强抵抗力无帮助,对身体也是有害的,要多吃蔬菜,水果.要多吃些菇类（香菇 草菇金针菇） 现在市场上有很多菇类的.它最能增强抵抗力. 如何增强抵抗力1：不吃垃圾食品, 世界卫生组织评出十大垃圾食品：1,油炸食品；2,腌制类食品；3,加工类肉食品; 4,饼干类食品;5,汽水可乐类食品；6,方便面类食品；7,罐头类食品；8,话梅蜜饯类食品 ；9,冷冻甜品类食品；10,烧烤类食品.就不吃少吃.联合国提出六大保健饮品：1绿茶,2红葡萄酒（每日100毫升）,3豆浆,4酸奶,5骨头汤,6蘑菇汤.就要多吃.当然还要经常运动,这也很重要,我就是坚持冬泳五六年了,从来没有感冒过.总之要养成合理饮食习惯,戒烟少酒,不熬夜,坚持参加运动,多开窗户,保持室内空气流通.你一定会有健康和百病不侵的身体.
爱心医生：您好,人们通常把人体对外来侵袭,识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”.人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食,睡眠,运动,压力等.其中饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力.如果缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能.冬季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病.要提高免疫力必须有：足够的睡眠,保持乐观情绪乐观的态度,这样可以维持人体一个最佳的状态.限制饮酒每天饮低白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶.参加运动,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,抵抗力也会相对增加.多吃些乳酸菌的饮料,因为饮料中有肠道双歧杆菌,乳酸杆菌为代表是有益菌群具有广谱的免疫原性.另外,食物中的人参蜂王浆,蘑菇,香菇等都是提高免疫力的食物.祝你健康.
查看原文>>问：怎样做才能使抵抗力增强？？
刘明医师：病情分析：您好，增强抵抗力，必须要从饮食上，运动上，精神上等进行综合调整指导意见：首先饮食上适当增加营养，比如多吃一些含维生素C、E，硒、锌等微量元素的食物，能够增强免疫系统，如绿茶，西红柿、柑桔、鱼类，瘦肉等。每天要保证充足睡眠，保持良好的心态，紧张和焦虑会损害身体免疫功能。坚持体育运动
陈涛主治医师：病情分析：您好，抵抗力是机体得保护屏障，避免外界的感染。指导意见：关于增强抵抗力，要饮食均衡、营养丰富， 适当户外活动，增强身体体质， 注意环境温度、衣着厚度适宜。 可以服用增强抵抗力的制剂，如玉屏风、匹多莫得看看。 希望帮到你
查看原文>>问：病情描述:孩子现在四个月了，前几天感冒了，一开始只是稍微有点发烧，白细胞有点低，住了九天医院打红霉素，后来感冒越来越厉害，又去另一家医院打了五天，情况好转，医生开点开瑞坦，和阿奇，孟鲁司特钠咀嚼片，还在贴妥洛特罗贴剂，现在还在雾化曾经治疗情况和效果:现在虽然好点，但是鼻子还是不透气，天一凉就打喷嚏想得到怎样的帮助:能吃点什么增强抵抗力，怎样才能让他不被传染
何仲文医师：病情分析：你好！你的情况考虑建议给宝宝吃点合生元益生菌，孩子的抵抗力想提高, 指导意见： 锻炼身体,多参加室外活动.饮食全面,不挑食,零食少吃.多吃橙,西柚,葡萄,奇异果,石榴,西瓜,木瓜,芒果，鸡、鱼、等肉类食物。祝好！
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