你好!根据你所描述的大概的情况,一睡睡到下午4点多,意思是说一天白天也能睡够8小时以上吧,一般人睡这8小时也可以,不知是工作问题还是认为的安
m.120ask.com/askg/posts_detail/75880111你好,你熬夜习惯了,现在晚上睡不着,白天疯狂的睡。对于这种情况,可以服用药物,褪黑素。褪黑素时专门治疗倒时间差引起的失眠状况。你应该以后养成
m.120ask.com/askg/posts_detail/74948127孕妇在怀孕期间的时候除了饮食之外,还需要注意自己的睡眠,有的孕妇在怀孕期间由于孕吐以及怀孕后期出现的
m.120ask.com/jibing/huaiyun/720733.html跟着生活多元化,夜猫子一族越来越多。此前,有相关的研究调查数据显示,超过八成人有晚睡的不好习惯,近七
m.120ask.com/jibing/nanxingbing/758297.html病情分析您好!熬夜本身就能会影响身体的。白天睡不着就更不能熬夜了,看看能否不熬夜,还是调整好作息为好,祝您健康快乐!
m.120ask.com/askg/posts_detail/52258236如果经常熬夜,天天熬夜的话,这种情况下可能会猝死的,所以说一定要有一个健康的生活方式,工作可以白天干,避免熬夜,熬夜特别伤身体长年累月的这样
m.120ask.com/askg/posts_detail/87551084要注意改变饮食结构,注意调整好生活习惯,就是因为过多的熬夜所影响到了身体的体质。必须要注意营养,改善身体体质就会得到好转的熬夜会加重心血管系
m.120ask.com/askg/posts_detail/61285155大部分的失眠都是由于心事过重引起的,所以说心态调整很重要,一定要保持良好的心态,要避免情绪焦虑紧张,每天要注意早睡早起,不要睡得太晚,睡前喝
m.120ask.com/askg/posts_detail/74493497改善睡眠的一些措施1.晚间进食对睡眠有促进作用的食品,如牛奶、苹果、香蕉、梨等水果,糖水、食醋、小米粥、莲子、大枣等食物,避免使用咖啡、茶等
m.120ask.com/askg/posts_detail/77227223病情分析你好,从你描述的情况分析是由于生物钟紊乱引起的失眠。意见建议你好,建议你能调一调班,最好晚上按时休息,这样慢慢会好起来,希望帮到你。
m.120ask.com/askg/posts_detail/17243256你这个情况还是好好调整睡眠,看一看嗯,现在应该是形成了一个恶性循环,睡不好觉会心脏不舒服,心脏不舒服更会影响睡眠,那你可以适当的吃一些镇静安
m.120ask.com/askg/posts_detail/91509274你好,从你的描述当中,可以知道目前你有失眠的症状,建议你平时多参加体育锻炼,平时保持一个平和的心态,也可以采用重要的方法进行调理,比如说服用
m.120ask.com/askg/posts_detail/74139551从以上情况开始分析,表现为在熬夜等不良生活方式以后出现白天嗜睡以及夜间入睡困难,个人分析需要考虑可能是睡眠节律障碍的表现。建议近期避免白天在
m.120ask.com/askg/posts_detail/79579995这是因为你以前熬夜过多了,导致你的生物钟出现了紊乱,所以一下子很难调过来。你晚上没休息好,所以白天就会没精神,建议你要慢慢的,放松心里压的重
m.120ask.com/askg/posts_detail/55008538你好,从你描述的情况来看,你熬夜七八年了,感觉记忆力下降,有点容易生气,现在晚上睡早有点睡不着,只能说有患轻度神经衰弱的可能,与长期熬夜有一
m.120ask.com/askg/posts_detail/79873462你可以先摸摸心跳到底有多少次?我心率在120次以上,就应该用些降低心率的药了。感冒咽喉痛,如果很严重。可以先吃些感冒药。可以再加些抗生素。实
m.120ask.com/askg/posts_detail/77665516病情分析牙疼,眼睛疼。一般是由于上火导致的。长期熬夜作息时间不确定。情绪的不稳定。都会导致这种情况的发生。治疗牙疼可以使用的药物有牙痛安,维
m.120ask.com/askg/posts_detail/77682763经常熬夜,缺乏有效的睡眠会造成心脑血管疾病,所以建议你一定要保持有效的睡眠,不要熬夜,必要的时候应该去医院做个心脏彩超或者心电图检查,平时还
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