酸奶里的增稠剂对身体没有害，原因如下：
1. 增稠剂有很强的增稠性和持水性，可以让酸奶的口感更加粘稠细腻，也可以防止酸奶的流动性过高，更容易附着在牙齿和舌头上，起到保护牙齿和口腔的作用。
2. 酸奶里的增稠剂是一种食用胶，本质上是来自于植物中的多糖，比如阿拉伯木聚糖、淀粉等，这些成分人们可以接受，并且不会对身体造成什么伤害。
