儿童可以吃草莓,原因如下:
1. 草莓富含维生素C,有利于儿童免疫力发育。
2. 草莓富含铁,对于营养补充和能量提升有帮助。
3. 草莓口感酸甜,有助于改善儿童厌食和食欲不振的情况。
4. 草莓富含纤维素,对于促进肠道蠕动和消化有好处。
5. 草莓富含天然果糖,对于低血糖发作时的儿童有一定的保护作用。
但是,对于儿童来说,草莓应该适量食用,因为草莓属于凉性水果,过量食用可能会对儿童的肠胃造成刺激。