经常住空调房的注意事项如下：
1. 避免长时间待在空调房间里，长时间后应该适当通风。 空调房间的空气往往比室外空气更潮湿，尤其在冬季，空气中的水分往往冻结成冰晶。当室内温度过高时，冰晶融化成水，室内空气更潮湿。细菌在这种环境中容易生长繁殖。长期生活在这里的皮肤容易出现皮肤瘙痒、过敏等症状。
2. 避免直接面对空调出风口吹风，以免冷风对鼻、咽部造成刺激，导致疾病。
3. 避免在空调房间里呆太久，以免对从室外回来的人造成过度冷却，影响健康。
4. 定期清理空调滤网，避免长时间使用后灰尘堵塞，影响空调效果。
5. 避免在空调房间里呆太久，以免室内空气不流通，导致缺氧。
以上就是经常住空调房的注意事项，希望对您有所帮助。