B族维生素包括核黄酸。原因如下:
B族维生素是指一组水溶性维生素,包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸或烟酰胺)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(氢钴胺素)。核黄酸,也称为维生素B2,是B族维生素之一。
核黄酸在人体内具有重要的生理功能,包括参与细胞呼吸作用、促进红细胞生成、维持皮肤和眼睛健康等。缺乏核黄酸会导致口腔溃疡、皮肤干燥、眼睛疲劳等症状。
因此,核黄酸被认为是B族维生素中不可或缺的一种。