吃了不消化打嗝拉肚子可能是由于以下原因：
1. 食物过于油腻或难以消化，导致胃肠道不适，引起打嗝和腹泻。
解决方法：避免食用过于油腻或难以消化的食物，如炸食、辛辣食物等。
2. 食物中含有细菌或病毒，引起胃肠道感染，导致腹泻和打嗝。
解决方法：注意食品卫生，避免食用不洁食物，保持手部卫生。
3. 过度进食或进食过快，导致胃肠道负担过重，引起消化不良，导致打嗝和腹泻。
解决方法：控制饮食量和进食速度，避免过度进食。
4. 胃肠道疾病，如胃炎、肠炎等，导致消化不良，引起打嗝和腹泻。
解决方法：及时就医，接受治疗。
总之，避免食用过于油腻或难以消化的食物，注意食品卫生，控制饮食量和进食速度，及时就医治疗胃肠道疾病，可以有效预防和解决吃了不消化打嗝拉肚子的问题。