怎么锻炼防止颈椎病
2022-04-05 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼防止颈椎病
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- 刘厚水 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
颈椎病与长期低头工作、看手机有直接的关系。平时生活中可以多做一些颈部的保健操，避免长时间低头的动作。多做一些体育锻炼，能够改善颈椎的疾病。可以做手指爬墙的工作，做扩胸运动。
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2022-04-05 23:50
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