我晚上玩手机熬夜现在晚上睡不着觉怎么办
2017-08-27 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我晚上玩手机熬夜现在晚上睡不着觉怎么办？求解！
满意答案
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- 刘静 二级心理咨询师
- 咨询：21078人
病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍，以入睡困难为主，如果症状持续时间较长，需要正规干预治疗。
指导意见：
睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见症状，包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，容易伴发情绪思维和行为等方面症状，建议平时规律作息，保持心情平静，必要时到正规医院的精神科寻求治疗。
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2017-08-27 14:36
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