每天晚上闭上眼睛总是会浮现各种画面
2018-11-21 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：每天晚上闭上眼睛总是会浮现各种画面，老是胡思乱想，总是睡不着，精神特别好，但是总想睡觉，控制不了不想，第二天起来头特别疼
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你这种现象还是睡眠障碍了，主要是大脑皮层过渡兴奋不容易入睡，你白天可以加强运动，咖啡，浓茶就不要喝了，另外可以用合欢花泡水喝，这样有助于睡眠，晚上还可以喝杯牛奶用热水泡脚。
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2022-08-25 17:51
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