2020-12-20 1人回答
健康咨询描述:颈椎病的自我保健方法
满意答案
病情分析: 如果患有颈椎病,平时应该加强自我保健,主要是避免长时间的低头活动,伏案的时间不宜过久,每30分钟就应该适当的活动一下,适当的做一做颈椎操,如果有明显的症状,可以通过热敷理疗进行缓解。
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