颈椎病的自我保健是怎样的呢
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：颈椎病的自我保健是怎样的呢
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
可以在床头装一套牵引架，坐位或卧位均可，从小重量每天半小时开始，逐渐增加到6公斤左右，每天牵引1小时，连续10天为一疗程，每个疗程后休息2～3天。还可以配合针灸和按摩，效果更好。
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2021-04-25 20:51
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