怎么避免伏案过久得颈椎病？
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：怎么避免伏案过久得颈椎病？
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在伏案工作1~2小时内，应该适当的后仰颈椎，或向天空仰望片刻，这样对缓解颈椎的疲劳有很大的好处。平时可以做一下颈部的保健操以及米字操，或者上下左右活动一下。
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2021-04-27 20:15
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