颈椎病的自我保健怎么做？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：颈椎病的自我保健怎么做？
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
颈椎病的自我保健方法包括以下内容，坐位时保持肩部后张挺胸抬头，卧位时保持头部与躯干，在同一轴线上用合适的枕头，保持头部正直，坐车时使用安全带和颈部气垫，使用座位扶手保持肩部轻度上耸。
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2021-04-28 13:50
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