如何做预防颈椎病的颈部运动？
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：如何做预防颈椎病的颈部运动？
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
预防颈椎病，可以进行颈肩部的一些功能锻炼，比如可以进行米字操，耸运动，扩胸运动，平板支撑，在工作一段时间以后要适当的活动，预防颈椎肌肉劳损，注意防寒保暖，不要长期低头。
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2021-05-14 17:53
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