睡眠障碍吃什么食物能补
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍吃什么食物能补
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
睡眠障碍的患者最好是少吃一些辛辣刺激过于寒凉的食物。睡前可以喝杯热牛奶，可以吃一些养心安神的食物或者是药物来调理，比方说可以用酸枣仁熬汤喝。要是可以适当的吃一些助眠的药。
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2021-06-18 11:57
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