2021-07-10 1人回答
健康咨询描述:OL一族如何预防颈椎病
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病情分析: 避免经常低头玩手机看电脑伏案工作,半躺半卧姿势看书看手机,防止复发加重颈椎病。日常可以多进行一些杨桃的动作活动,配合一些头手对抗锻炼或游泳来增强颈部肌肉,增强颈椎病的抵抗能力,
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