问：最近不晓得怎么回事，每一天晚上都很困，可是却不晓得怎么入睡，总是在失眠中痛苦中，我不晓得我怎么失眠也，痛苦极了。想得到怎样的帮助:失眠是怎么回事也？
爱心医生：你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
查看原文>>问：我晚上睡觉时老是觉得睡的不死心，感觉好像半睡半醒的样子，而且一到凌晨4点钟就准时醒了。然后一直到天亮就更别想睡着。 我18岁，男。我这么年轻就会有这种毛病，会不会是身体内隐藏着什么大病呢？？？望专家指点！
许济川医师：西药治疗失眠多为大家熟悉的安眠药，靠直接影响大脑中枢起到治疗作用，我们建议你使用中药治疗，不要轻易擅自使用安眠药，并且适当的时候可以考虑配合心理治疗。另外不要有很大的心理压力，这对治疗不利。 如果你认为回答满意，请点击采纳为答案，如果还有其他问题，可点击查看医生信息和我们取得进一步的沟通。
爱心医生：你好！你刚刚18岁，不知道你从事的职业是什么？是学习压力大还是生活中有什么不如意的事情呢？心理负担太大了给自己一种无形的压力，导致睡眠质量降低，甚至失眠，调整好心态，积极地面对生活中的压力，多和朋友们沟通，多到户外活动，祝你健康快乐！
郭万伦副主任医师：失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
查看原文>>问：不怎么了，晚上老是失眠，自己也很想睡觉可就是睡不着，所以我想知道是这怎么回事。想得到怎样的帮助:我想知道经常失眠是回事。
爱心医生：你好！你现在已经形成了顽固性的失眠，及时治疗调理，如果长期不治疗或治疗不当，后期会导致抑郁症等一系列精神疾病的发生，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质。
查看原文>>问：从上一年下半年开始我就很经常失眠，睡不着，几乎每天晚上到两点钟之后才入睡，早上6点钟又醒过来了，我以为是更年期的原因，可是我的月经是正常的，身体也没有什么不舒服的。想得到怎样的帮助:48岁的女性经常失眠是怎么回事？有可能是到了更年期吗？
林燕副主任医师：中医认为，女性“以血为先天之本”，只有气血充盈，才能头发亮泽，面容姣好，肌肤靓丽，睡眠良好。但女人由于有月经、怀孕、生产等生理特性，故天生易耗血，如果不善于养血调理，很容易出现睡眠不佳、多梦、心烦易怒、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯、头晕眼花、心悸、皱纹、面容憔悴、情绪不稳等。所以说治疗这一类失眠，建议服用中成药国风健脑丸调理一下，具有健脾补肾，养血安神的作用，组方配伍科学严谨，综合调理气血，补益肝肾，可标本兼治，效果良好。饮食上可多吃当归黄芪炖排骨，加上枸杞子、大枣,补益气血，同时适当多吃鸡肉、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣、红小豆等补气血的食物。不要熬夜。
查看原文>>问：我的老公这几天失眠特别的严重，每天很晚了都睡不着，总是翻来翻去的，而且还做噩梦，这几天他上班的时候都没什么精神，担心这样下去会很伤身体。去做检查医生说需要注意休息和饮食。想得到怎样的帮助:失眠怎么回事，怎么办好？
张音医师：你好，失眠通常指对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状。失眠的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。
查看原文>>问：不知道怎么回事，我最近老是失眠，一到晚上睡觉的时候我就谁不着的，在床上翻来覆去的睡不着的，白天一点精神都没有，工作的事都耽误了不少，我晚上拼命的上自己睡，就是不行，我都不知道怎么办才好，也知道我到底是怎么了想得到怎样的帮助:总是失眠。是怎么了
王亚丽国家二级心理咨询师：病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.指导意见：你好，在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
刘宏伟医师：病情分析：睡眠和气血不足，精神状态不好有关，吃药治好后，应该继续巩固一段时间。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。要是失眠的情况严重可以选择药物舒眠解郁组合治疗，指导意见：
爱心医生：病情分析：引起失眠的原因很多，常见的有躯体疼痛性疾病、焦虑症、抑郁症、恐惧症，药物及某些物质的应用、心肺功能不全及不安腿综合症和睡眠中周期性下肢动作等指导意见：纠正影响睡眠的外在因素，如环境干扰、卧室温度、饮酒、咖啡因、尼古丁，缺乏体育锻炼或锻炼时间距离睡眠时间太近。
查看原文>>问：不知怎么的，一进入冬天，就开始患上了失眠症，夜里总是睡不着，有时看电视看到12点多了还是没有睡意，有时躺在暖暖的被窝里就是睡不着，而且心里还会感到很烦燥。一夜总是要醒好几次。想得到怎样的帮助:季节性失眠是怎么回事？
姜彦春主任护师：您好，可能由于天气原因，和气候的影响。如果出现失眠，首先需要进行自我的一些调整。从情绪、生活节奏、饮食上进行调适。如果通过自我的调适没有效果，需要及时到医院就诊，避免发展为慢性失眠。希望您配合医生治疗。
爱心医生：病情分析：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物指导意见：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
爱心医生：病情分析：指导意见：使人对外界环境变化一下子无法适应，易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化避免劳累,缓解自己的压力
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