问：我妹妹是一位初中生，从去年开始就长期晚上睡很晚然后黑眼圈浓，请问怎样去除她的这种毛病还有黑眼圈呢？
吴冬萍医师：病情分析：您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等 指导意见： 睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜 提问人的追问 2013-06-01 07:20:19请问有没有吃什么保健品之类的东西，因为我妹妹是在学校宿舍寄宿，卧室什么的都不怎么讲究 回复人的回复 2013-06-01 07:31:57不要吃辛辣食物，尽量清淡为主，按时休息，不要熬夜，按时吃饭，多喝水
姜志英主管护师：病情分析：你好，这种情况呢，关键是不能够继续熬夜了。指导意见：另外注意多喝水，多吃蔬菜和水果比较有帮助，必要的时候光子嫩肤试试是可以的。 提问人的追问 2013-06-01 07:21:18请问吃什么水果蔬菜比较好呢？ 回复人的回复 2013-06-01 07:44:34你好，吃点橙子、柚子、猕猴桃比较好。
查看原文>>问：为什么我长期有黑眼圈，我睡眠充足时也有，这是为什么我才16岁
王文彬副主任医师：你好，如果说黑眼圈比较多的话，这个还有可能是一些肾虚等原因引起的。建议你可以到医院的中医科去看一看，如果说有肾虚的话，建议还是可以适当的补肾来治疗。
未东兴副主任医师：病情分析：如果你是长期黑眼圈,那就不容易消,如果是偶尔的,睡眠充足是不会有黑眼圈的.指导意见：如果你是长期黑眼圈,那就不容易消,如果是偶尔的,睡眠充足是不会有黑眼圈的.
夏成志主任医师：病情分析：你好,按照你所说的情况来看,不知道你平时是否用眼过度,如果用眼过度的话就应该注意休息,指导意见：还有一点,就是如果肾脏有病变也会造成清晨起来时眼睑下水肿,还是希望你到医院检查,以免延误病情.另外睡前不要喝太多的水啊！
查看原文>>问：从我结婚以后，我就没有上过班，现在在家呆着有点烦了，想着自己做一点事情，可能是心里的事情多了，好几天晚上都睡不着，就这样失眠了，今天早上我发现我黑眼圈特别的严重。想得到怎样的帮助:失眠的人会有黑眼圈吗
陈安丽国家二级心理咨询师：你好，根据你所说的情况，首先经常性失眠的人会有黑眼圈的，然后的话就是导致你失眠的因素主要是因为心理压力太大了导致的，建议睡前尽量的放松自己。
查看原文>>问：我一直有黑眼圈，但我不失眠并且黑眼圈有点严重，请问有什么能治疗黑眼圈的药物吗？我一直有黑眼圈，但我不失眠并且黑眼圈有点严重，请问有什么能治疗黑眼圈的药物吗？
查看原文>>问：我这两年来，因为工作生活的压力，总是在睡觉的时候失眠，而且睡着了也特别容易醒，有时候都是被恶梦惊醒的，醒来之后就再也睡不着了，一起工作的同事都叫我国宝，因为我有很严重的黑眼圈，听人说失眠会导致黑眼圈，我想咨询这说法的准确性。想得到怎样的帮助:我常期失眠，失眠是不是会造成很严重的黑眼圈啊？要怎么办好呢？
尹德海主任医师：病情分析：可以采用下面的方法：1.红糖法：材料：红砂糖、手帕（或纱布）。做法：①将适量红糖放入锅内，以小火加热。②待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。③等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。2.按摩法：早上洗脸时，用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩，持续约5分钟，可促进眼下血液循环，减轻黑眼圈状况。指导意见：
查看原文>>问：睡眠一直很好，怎么黑眼圈会越来越重？为什么？
吴淑华副主任护师：病情分析：您好！引起黑眼圈的原因不仅仅和睡眠有关。饮食中长期缺铁也是会引起黑眼圈的，包括如果长期用画眼线和睫毛膏，会造成色素沉淀形成黑眼圈；过敏性鼻炎的人也会引起黑眼圈的，还有一些其他的因素都是有可能引起黑眼圈的。指导意见：建议查找一下引起黑眼圈的原因，对症加以调节，会很快缓解的。祝开心快乐每一天！
董慧珍副主任护师：根据你描述的情况分析，有可能是血液循环的问题，或者是由于还没卸妆不彻底导致的色素沉积。如果是血液循环的问题建议平时要多做眼部的按摩，如果是因为卸妆的问题，建议要多注意。
爱心医生：病情分析：您好，黑眼圈是一种常见疾病，有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： (一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 (二)眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。 (三)眼袋出现造成阴影。 (四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟（naso-jugalgroove）进而形成阴影。 (五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 (六)化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。 (七)饮食不正常，缺乏铁质。 (八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。 （九）天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。 （十）色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C（如ZOˊCHY眼部精华）的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。 （十一）过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。 总结：中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着，这与中医理论是相吻合的。 （十二）从中医学角度看，造成黑眼圈还有一种原因就是因为肾虚。不管是肾阴虚还是肾阳虚都会导致黑眼圈。指导意见：推荐您学习这些护理好习惯 ： 1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。 2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。 3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。 4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。5、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。 6、彻底卸装：如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。
查看原文>>问：病情描述:为啥我睡眠充足还有黑眼圈，我不知道为啥啊曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:该怎么治啊
徐耸副主任医师：病情分析：黑眼圈形成的原因，就学理而言，是因为眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。它与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。指导意见：黑眼圈形成的原因，就学理而言，是因为眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。它与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。
爱心医生：病情分析：黑眼圈可能是遗传来的，还有可能是经常打喷嚏血液淤滞在鼻根部，形成黑眼圈。还有可能是色素沉积。指导意见：患者要保持良好睡眠，如果经常打喷嚏注意保暖，避免接触冷空气。
爱心医生：病情分析：您好，黑眼圈的形成主要是静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。所以引起黑眼圈一般都是因为缺乏睡眠，情绪不稳定，眼部疲劳等等。指导意见：但是这并不意味着睡眠充足就不会形成黑眼圈，睡眠充足也不代表睡眠好，黑眼圈分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈的病因完全不同。首先保持有量而且有质的睡眠，学会释放压力，也可以选择含有维他命A、维他命C的眼霜。改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。也可以进行穴位按摩
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