腰肌劳损腰痛怎么办

问：

孙英飞副主任医师：从你的描述来看，这个情况考虑是腰肌劳损造成的这个腰痛的情况的。这个情况建议你做这个腰部CT检查来除外这个腰椎间盘突出的情况，这样就可以确诊为这个腰肌劳损的，然后在积极地口服这个三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用这个扶他林癌涂抹这个局部，同时适当休息，这样就可以治愈这个腰痛的情况的。

问：病情描述:腰肌劳损，现在还引起腰疼怎么办？需要治疗吗？曾经治疗情况和效果:未曾做过治疗想得到怎样的帮助:需要治疗吗？需要手术吗？

杨正明副主任医师：您好，腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病。治疗需要注意避免过劳、矫正不良体位，适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

问：病情描述:男，21，两年前球类运动时不小心扭了一下腰，照X光结果正常，可是休息了很久都难以治愈，此后好点的时候，随便做点什么又伤了（不少重活...）去珠江医院等针灸，火罐，推拿过不少曾经治疗情况和效果:休养一段时间会比较好（但是还是有妨碍...）但反反复复，很多时候不知道怎么的又给伤了...2.又在吃壮腰补肾丸..六味地黄丸，也不时地吃猪腰想得到怎样的帮助:现在在家休养，希望得到一个好点的方案，能让我快点好，还有告诉我饮食的禁忌

李秉毅医师：病情分析:你好这位朋友，-很认真的看了你的描述，考虑你现在的情况是属于腰部肌肉损伤未能够彻底的痊愈，当时扭伤的局部出现的渗出液，就慢慢地形成了纤维性变，刺激背神经后支，就会引起你经常性或反反复复的腰痛症状。意见建议:你现在一定要注意腰部的保暖并减少负重，如果要活动时，你可紧扎3---4寸宽的自制硬腰带，平时还应注意加强腰肌的锻炼活动，平时的饮食上没有特殊的禁忌。另外，我这里介绍一种自我按摩的小方法，你可以尝试一下，先用手掌揉腰部20次，再用肘部拨揉腰椎两侧20次，其间按压天枢、气海各一分钟，捏拿小腿后侧3---5次，以这些手法每日早晚各作一次，会有肯定的效果，希望我的回复能够帮助你！

黄培冬医师：病情分析:长时间保持同一姿势运动或者运动过量，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致肌肉劳损、骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会产生相关的症状。意见建议:您的情况可能是肌肉劳损，但是您需要到医院拍个片看看腰椎有么有问题。可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法。自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀消肿止痛。三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，加强韧带肌肉的力量。 提问人的追问 2010-9-20 14:01:20长时间做电脑前（工作需要）也会造成这样么？去照过X光了，正常 回复人的回复 2010-9-20 18:09:41当然会了，坐姿的时候，腰部所受的压力是最大的。建议您采用针灸等方法治疗。

卿伍洲主治医师：病情分析:你好，根据你的描述这类慢性劳损性病变，治疗主要是按摩治疗，针灸治疗为主。意见建议:初步建议，考虑雷火灸治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，日常注意适当休息，希望早日康复、

问：患者年龄:２８ 详细病情及咨询目的:２００３年１１月我父亲生病住院我陪护了３天时间，晚上都睡陪护的硬板床．随后便发觉腰部下靠近尾椎的位置疼痛，感觉好象是站久了后想直腰的感觉，当时未在意，疼痛也不经常，我自己以为是当时睡觉姿势不对或则是前一段时间打牌造成的。后来感觉疼痛的程度加剧了，站久了或者是走久了后都想蹲下来休息一下。后来，我自己有到医院检查了尾椎照了Ｘ光和ＣＴ都没有骨质增生或者骨折的情况，检查尿和肾功都没有什么异常，医生怀疑是不是神经紊乱造成的。我个人还是怀疑是由于劳损造成的。不知道是不是这个原因？ 本次发病及持续的时间:现在疼痛是经常的，不管是站还是坐久了都有发胀的疼痛，又或者叫不舒服。原来这种疼痛在背部靠近尾椎的地方现在在尾椎不靠左臀部的上方。用力向后靠背的时候感觉疼痛。持续的时间近二年。 目前一般情况:不管是站还是坐久了都有发胀的疼痛，又或者叫不舒服。原来这种疼痛在背部靠近尾椎的地方现在在尾椎不靠左臀部的上方。用力向后靠背的时候感觉疼痛。 病史:详细病情及咨询目的:２００３年１１月我父亲生病住院我陪护了３天时间，晚上都睡陪护的硬板床．随后便发觉腰部下靠近尾椎的位置疼痛，感觉好象是站久了后想直腰的感觉，当时未在意，疼痛也不经常，我自己以为是当时睡觉姿势不对或则是前一段时间打牌造成的。后来感觉疼痛的程度加剧了，站久了或者是走久了后都想蹲下来休息一下。后来，我自己有到医院检查了尾椎照了Ｘ光和ＣＴ都没有骨质增生或者骨折的情况，检查尿和肾功都没有什么异常，医生怀疑是不是神经紊乱造成的。我个人没有什么其他肾上的毛病。只是今年２月体检发现有比较严重的脂肪肝。 以往的诊断和治疗经过及效果:我自己有到医院检查了尾椎照了Ｘ光和ＣＴ都没有骨质增生或者骨折的情况，检查尿和肾功都没有什么异常。当时医生也没有开什么药，我后来有几次，疼痛难忍的时候找医生开了一些好象是止疼药和消炎药，还有几帖疏精活血的中药，感觉好点后就没有再吃药了。 辅助检查:尾椎的Ｘ光和ＣＴ及尿和肾功检查

问：

王泽艳副主任护师：指导意见：你好，慢性腰肌劳损:主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.病因:腰部肌肉长期紧张,形成损伤性炎症.此外,可因急性腰部外伤治疗不当,迁延形成慢性腰肌劳损，肾虚分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸!医生询问：

谢辉副主任医师：您好，您所描述的临床症状和或体征太过于简单，我们无法从有限的信息中对您的病情做出相应得临床判断，建议您可以提供其他更加有用的临床信息，例如发病时间、伴随症状、病灶图片或者具体/检查报告单，既往治疗史等等，以便我们做出相应的临床评价。

问：依然有疼痛感，就去医院拍片，诊断结果是没事，就是养养，现在两年了，肌肉有腰肌劳损，吃酸辣的事物活着着凉，久坐都会感觉腰部有肌肉位移的感觉，没有疼痛的感觉。曾经治疗情况和效果:没有采取治疗措施，就是凭借锻炼，每天跑步5000米，然后做腰部运动，做完以后就特别舒服。想得到怎样的帮助:我今年27岁了，这个伤将近一年九个月了，我坚持锻炼可以恢复到什么程度，还有就是想问您，我的腰肌劳损属于严重腰肌劳损吗？这个年纪的恢复力可以完全恢复吗？（目前感觉还在恢复阶段）

黄召谊副主任医师：病情分析：腰肌劳损主要的症状,劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.指导意见：不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限.

问：我是一名工地的力工，平时经常干一些很重的体力活，这几天我的腰部肌肉非常的痛，而且看着还有点肿了，右边的地方比左边要严重，特别是在劳累后更加的痛，现在都不敢弯腰了，感觉腰部用不上力气，这很影响我工作的。想得到怎样的帮助:这几天腰部肌肉肿痛的厉害，这是腰肌劳损吗，那应该怎样治疗？

李凤仙副主任医师：病情分析：经常干很重的体力活，这几天腰部肌肉非常的痛，而且看着还有点肿了，右边的地方比左边要严重，特别是在劳累后更加的痛，现在都不敢弯腰了，感觉腰部用不上力气。指导意见：腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。