睡眠不好头晕怎么办

问：病情描述:女，26岁入睡很好，就是梦多早上起来头痛头晕全身乏力

黄世昌副主任医师：病情分析：你好，根据你上述的情况分析，考虑可能是由于白天精神紧张或者由于神经过度绷紧而出现神经衰弱的情况。导致白天起床头部不适，接着有全身乏力的并发症。指导意见：建议到正规医院就医，做个头颅CT检查，服药改善睡眠。只要睡眠质量好，就会减少早上起床的不适，希望对你有帮助，祝你身体健康。

问：病情描述:最近头晕的厉害，睡眠不好，眼睛干涩，心慌，烦躁，气短，曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想知道是什么原因，怎么治疗

张稔秋副主任护师：病情分析：你好，你的情况与神经衰弱有关，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。指导意见：建议服用安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗，效果明显，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

刘海青医师：病情分析：你好，出现这个情况多还是属于心气不足引起的，可以采取中医方法来治疗指导意见： 最好还是去中医院，辩证后服用汤药来治疗，可以配合着针灸调节，平时一定注意别熬夜

问：主要症状:晚上睡眠多梦,睡不安稳,有时候易醒,烦躁.睡不着.白天头晕,中午有午睡的话就下午就不会头晕,中午没睡觉的话就很困,头晕,到了晚上就感觉特别困头晕,怎么办?请问要吃什么药?发病时间:2年第一次补充提问:(2009-10-12 10:47:23)这样子是不是肾虚的表现,肾虚有什么表现

黄世昌副主任医师：你好，这位朋友，考虑是由于肾虚或者是平时压力过大造成的身体不适，肾虚患者还会出现体虚乏力，容易出汗的症状。最好不要自己服药，建议你在晚上睡觉前饮用一杯蜂蜜牛奶，平时进行适量的运动，有助于睡眠。

问：全部症状:如果几天晚上睡不好就会头晕恶心和呕吐，身上有小红点遇水就会变的更红，吃饭没事发病时间及原因:时间不定可能缺罚维生素治疗情况:如果马上睡一觉就会没事了或着吃点药就没事了想要得到的帮助:想知道怎么回事并进行食物治疗

张硕副主任医师：病情分析:你这种多半是工作压力导致。现在的压力会导致很多疾病，甚至强迫症。意见建议:你睡眠不好还是算比较轻的。不过不要发展下去，否则恶性循环就不好了。去医院检查一下是不是贫血。

问：全部症状:头常常感到晕,重,还有点一头混混沌沌的感觉.发病时间及原因:04年曾经检查有点血管痉挛,属于神经官能痛.治疗情况:以前曾经吃过几个疗程治疗头风痛的中成药,现在是感冒时吃点感冒药和头痛药（天麻胶嚢）.想要得到的帮助:如何调理,如何治疗?

张素平医师：病情分析:你这个建议你尽快看神经内科医生,应该是TIA的可能大.而且一般是与颈椎病,动脉硬化有关系的啊. 意见建议:建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.生活护理:一定要戒烟,低脂饮食,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

贾叶娜护师：病情分析:您好,血管性头痛,神经性头痛,都属于原发性头痛,也就是说并不是由其他病症引起的头痛.在临床上,血管神经性头痛主要表现为偏头痛和紧张性头痛.意见建议:一）中药疗法 （1） 丹参息痛方 [功能主治]功能活血化瘀,养血平肝.主治高原地区血管性头痛. [处方及用法]丹参15克,当归10克,白芍10克,川芎12克,熟地10克,鸡血藤15克,夏枯草9克,珍珠母20克（先煎）,细辛2克（后下）,刺蒺藜10克,菊花6克,秦艽10克,加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化,浓缩至100毫升.每日1剂,12~15天为1疗程. （2） 天麻头痛散 [功能主治]功能活血化瘀,驱风镇痛.主治偏头痛. [处方及用法]天麻12克,当归尾12克,白菊花12克,白芷12克,川芎12克,丹参12克,红花10克,桃仁6克,生地10克,茯苓12克,白芍12克,蔓荆子12克,水煎服. （3） 疏肝止痛方 [功能主治]功能疏肝解郁；主治肝气郁结型血管神经性头痛. [处方及用法]柴胡9克,赤白芍10克,香附10克,桔叶10克,炒枳壳9克,甘草6克,水煎服. （4） 清热止痛方 [功能主治]功能清化痰热；主治痰湿化热型血管神经性头痛. [处方及用法]半夏10克,陈皮9克,枳实6克,竹茹2克,桔梗9克,茯苓15克,水煎服. （5） 当归化瘀方 [功能主治]功能活血化瘀；主治瘀血阻络型血管神经性头痛. [处方及用法]当归10克,丹皮10克,红花6克,生地15克,桔梗9克,川芎6克,水煎服. （6） 清肝痛停方 [功能主治]功能清肝凉血；主治肝经血热型血管神经性头痛. [处方及用法]龙胆草9克,柴胡9克,生地15克,丹皮12克,赤白芍各10克,枳壳9克,水煎服. （7） 莲草茯苓方 [功能主治]功能滋补肝肾；主治肝肾阴虚型血管神经性头痛. [处方及用法]女贞子15克,旱莲草15克,山萸肉12克,茯苓15克,菊花9克,水煎服. （8） 散寒止痛方 [功能主治]功能温肝散寒；主治寒凝厥阴型血管神经性头痛. [处方及用法]吴茱萸6克,党参10克,半夏10克,茯苓15克,肉桂3克,旋覆花10克,水煎服. （9） 祛风止痛方 [功能主治]功能祛风化痰；主治风痰阻络型血管神经性头痛. [处方及用法]半夏12克,茯苓15克,钩藤12克,白芍12克,胆星10克,陈皮9克,水煎服. （10）桂枝调和方 [功能主治]功能调和营卫；主治营卫不调型血管神经性头痛. [处方及用法]桂枝10克,白芎12克,甘草6克,生姜5片,大枣5枚,葛根15克,水煎服. 生活护理:头痛很少有根治的情况,只能缓解疼痛,减少发病的频率.建议从调养开始,慎起居,调理饮食,情志等在一定程度可以预防头痛发作. 1.生活调理应注意避风寒,保暖,防止诱发致病； 2.注意规律的睡眠,运动,注意劳逸结合,注意眼睛调节保护是重要的预防措施； 3.饮食宜清淡 除米 面主食外 可多食青菜 水果类食物；避免摄入引起偏头痛的食物如含高酪胺的巧克力,动物脂肪,牛肉香肠等； 4.避免使用诱发偏头痛药物如避孕药,硝酸甘油,组织胺,利血平,肼苯达嗪,雌激素,过量维生素A等； 5.应戒烟酒.

爱心医生：病情分析: 情绪波动,生气激动,心理障碍,紧张压力是发生脑血管痉挛最常见的原因,病人多数是学生,特别是高中高考学生,紧张的学习生活,睡眠时间不足,完全没有放松的机会,最容易发生脑血管痉挛,失眠也可以引起脑血管痉挛.青年女性,脑力劳动者发病率相对较高. 意见建议:1,合理膳食.建议多食新鲜蔬菜水果,少食油腻食品.推荐饮用红葡萄酒（50～100mml）和绿茶,食用黄色食品（如胡萝卜,红薯,玉米,西红柿等）黑木耳和燕麦片. 　　2,适量运动.最好的运动是步行,掌握“三五七”的运动是很安全的.“三”指每天步行3公里,时间30分钟以上；“五”指每周运动五次以上；“七”指运动后心率加年龄约170.这样的运动量属中等强度.此外,还可以根据个人的情况慢跑,俞迦,打太极拳,骑车,游泳等.有报道说,在运动量相当于步行或慢跑3公里者中,可以预防脑动脉硬化. 　　3,戒烟限酒.吸烟的危害不容置疑,应下决心戒掉.如尚不能彻底戒烟,建议你每日吸烟限制在5支以内.可适量饮酒,建议饮少量红葡萄酒,啤酒不宜超过300ml,白酒不宜超过25ml,决不可酗酒. 　　4,心理平衡.健康的生活方式很重要,所有保健措施中,心理平衡最为关健.消除对疾病的顾虑,树立正确的对待疾病的态度,保持平静的心态和快乐的心境,避免情绪激动.生活护理:你应该平时多注意休息,不要过于劳累,另外注意防止一些脑血管病的危险因素,例如高血脂,高血压,高血糖等.临床经验证明：脑血管痉挛经过治疗是可以完全治愈的

问：问题描述:头疼头晕 记忆力差 反应迟钝

唐福琼主管护师：抑郁症可能.看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊.但是这个抑郁症的治疗比较专业,不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等.必须剂量和种类恰到好处才会见效.

问：好好的头晕，浑身没劲、想睡觉是怎么回事啊，谢谢好好的头晕，浑身没劲、想睡觉是怎么回事啊，谢谢

许能文副主任医师：病情分析：您好，您的情况头晕，头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,睡觉打鼾都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。指导意见：另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.建议您及时去医院检查，确定病因，对症治疗，祝您早日健康！

艾卫锋副主任医师：病情分析：你好!就你提供的资料是很难判断具体的原因的。一是需要注意一下血压是否正常；二是根据你的具体情况判断是否有感冒的可能性。指导意见：如果血压高可以导致头晕的现象，甚至影响到全身。 如果血压没有问题时，要看是否有着凉感冒的情况发生。 提问人的追问 2013-12-03 14:06:04没有感冒，血压也不高，这种症状偶然的，不是经常， 回复人的回复 2013-12-03 14:11:50那么就要结合你每次发病时的具体情况了。如是否有疲劳，尤其是颈部的疲劳(如低头时间过长，或颈部保持一个姿势时间过长等)，没有血压及感冒，则要考虑是否有脑血管痉挛引起的脑供血不足(尤其是颈椎病病人更容易发生)。颈椎病是职业病，多是有颈部的疲劳史。

杨硕主治医师：病情分析：你好您所说的情况，您是由长期熬夜造成的神经衰弱或者是着凉感冒造成的。初步诊断，神经衰弱。指导意见：建议要注意调整自己的睡眠时间，平时多吃一些含纤维素多的食物，如蔬菜豆类等，口服多种维生素糖丸调理，祝您健康。