问：从小到大一直是这样， 请问严重吗？以前晚上做的梦，早上就什么也不记得了，最近比较严重，睡觉醒后，晚上的梦全部都记得，而且特清淅，好像一部电影般清淅。美容师说这样的话，脑袋根本没休息，我也很苦恼，不知该怎么样调节？一晚上就好像没有睡觉一样！！！第一次问题补充:到底要吃什么样的中药才会好些? 我现在苦恼地很啊
杜雨锡主治医师：我以前也是这样的，第一是身体虚，第二是精力太过于紧张，旺盛，关健问题是你要试着放松，去配点中药喝吧，很有效的，
孙天文主治医师：可以用安神补脑液.
爱心医生：你好: 你是不是还有其他症状如心烦做事不专心.如果是这样你就应该好好看看医生.吃一点中药因为西药不治根而且副作用很大.这个病一定要从根本治疗才能治愈.如果需要帮忙请找我
查看原文>>问：我是一名保险公司职员，最近上班很忙，工作比较累，回家还有孩子要带，最近老是睡不好觉，买了治失眠的药，但是不怎么管用，请问有什么好的调理方法吗？想得到怎样的帮助:经常失眠，要怎么做调理呀？
爱心医生：你好，睡眠不好不是一种病，它和咳嗽一样只是一种症状。引起睡眠不好的原因有很多，也有很多疾病可以导致睡眠质量下降，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
查看原文>>问：不知道从什么时候开始，感觉白天没精神，很困乏，而晚上却很晚才能入睡，并且晚上精神特别兴奋，曾经也寻医问药，但都一无所获，如今这种状况一直在延续，请问专家，我的这种情况严重吗，应该怎么调理，才能恢复正常。
王纪凤国家二级心理咨询师：病情分析:根据你所说的情况，你是生物钟有些问题。可以调整的，需要时间，用药物加上自己的生活起居调理即可。意见建议:建议：1你可以在生活起居上进行调整，比如强迫自己在晚上很早就上床睡觉，如果睡不着，可以用跑步锻炼的方式进行修正：你可在8点左右开始运动，运动30-60分钟，使自己感到很疲劳，9点半上床，等待入睡。到第二天早上，可以定时7-8点起床这样就能改善晚睡，睡不着的习惯。2白天服用：振奋阳气的药，提高兴奋和精神：用附子理中丸配上金归肾气丸早上吃，按说明吃。3晚上吃：酸枣仁汤，补脾养心，镇静安神，促进睡眠。可在线电话咨询
刘淑丽国家二级心理咨询师：病情分析:你好，你这种情况考虑下会不会是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，也有可能是工作或者生活压力大导致的意见建议:平时可以多做点运动，一些休闲项目，减轻压力，用灵芝煲汤，可以改善睡眠。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情希望对你有帮助
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张冠峰医师：你好，你的这种情况，应用中药来进行调理，平时应合理安排作息时间，要养成良好的睡眠习惯，睡前可以洗个热水澡或者泡泡脚，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
彭军医师：你好，失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。 睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发.展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
爱心医生：预防失眠我们注意要进行适当的运动。很多人认为失眠就不要进行体力劳动了，其实适度体力活动大有益处。“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。指导意见：针对你的情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情况，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起.因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治.疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
查看原文>>问：睡眠不好，每晚睡4小时左右，该如何调理和治疗？病情描述:我妈妈今年58岁，近两年睡眠一直不好，每晚只睡4个小时左右，醒来后很难再睡着，血压偏高。想得到怎样的帮助:请问应如何调理或治疗？
刘洋医师：病情分析：您好：您的问题是失眠失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等 指导意见：您的情况不算严重建议现口服一下中药养血安神片这个效果比较好是中药 医生询问：
柳彤医师：病情分析：您好，根据您的描述，您上述情况属于睡眠不好、血压偏高之后存在的问题，存在上述症状考虑多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的。指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,酒,茶一类的。可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。 医生询问：
查看原文>>问：病情描述:我家老人每天吃完晚饭就开始打瞌睡，每天睡到凌晨1点就开始无法入睡，平时身体一般:需要医生帮助提供远程诊断:如何能调理好睡眠问题？ 谢谢
邓邦鱼副主任医师：病情分析：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。 指导意见：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
王海龙医师：病情分析：你好这个考虑是植物神经功能紊乱引起的症状指导意见：可以服用谷维素，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动 提问人的追问 2014-11-13 10:46:43低血压的人可以服用谷维素吗？ 回复人的回复 2014-11-13 10:49:04你好这个是可以的，没什么影响的，避免劳累情绪激动 提问人的追问 2014-11-13 10:53:18冬天时经常咳嗽，气短，如何调理？ 回复人的回复 2014-11-13 19:29:34你好这个不能排除，上呼吸道感染，支气管炎引起的症状，多喝水，避免受风寒着凉
张艳茹主任护师：病情分析：您好，老年人睡眠不好，一般是有些缺钙等现象的要及时检查治疗的，食物要多样化的，不要挑食了。指导意见：需要服用点健脾胃的药物治疗的，也要适当补充钙锌的，同时要多休息的，适当补充钙锌吧，食物要多样化的观察
查看原文>>问：主要症状:有时候因外界原因如噪音,灯光等很难入睡,睡觉时容易醒来,醒后比较再入睡,有时候早上很早醒.这样白天精神不好发病时间:2006年化验检查结果:不是甲亢 医生说是抑郁症曾经治疗情况和效果:吃了些中成药没多大效果
谌流辉副主任医师：你好,这个情况应该是由于脾虚引起的,建议可以用点归脾丸进行治疗呀
郑志君副主任医师：根据你的描述，睡眠不好，容易醒，这种情况被诊断为抑郁症，是需要药物控制以及心理疏导的，建议你到医院的精神卫生科就诊，中医中药可以治本，但是见效比较慢，也可以通过中医中药治疗。
郭小红国家二级心理咨询师：你好，你的情况是睡眠不好，容易早醒。有时候会因为外界的原因，比如噪音，灯光等，很难入睡。你的这种情况是气血虚的表现。可以服用安神补脑液。朱砂安神丸。
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