问：病情描述:睡不着，睡睡睡睡睡睡不着，怎么办怎么办，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。曾经治疗情况和效果:早点睡。。。。。想得到怎样的帮助:怎么办。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
姜晓华主治医师：病情分析：你好，根据你的描述来看，你可能是因为长期的生活压力大，休息时间不规律，而造成的的失眠症状。意见建议：建议，你需要调整好自己的作息时间，按时睡觉，吃些补气调理的食物，比如，红枣莲子粥之类的，补充身体所需能量，放松自己的心情。
万洁副主任护师：你好，你出现的失眠症状入睡困难，一般来说，入睡困难跟焦虑情绪相关的，也就是说当你心里有事情，无法应对的时候，你会感到有压力，会产生焦虑情绪，从而造成入睡困难。所以去看看你究竟遇到了什么事，给了你这么大的压力，必须要去减轻压力，失眠了症状才能有所改善。
钱晓莱国家二级心理咨询师：首先建立良好的作息习惯，睡前不要太兴奋，让自己心情平和，另外可以泡脚，喝杯热牛奶。也不要太早躺在床上，可以白天做点体育锻炼，释放自己的能量
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张冠峰医师：你好，你的这种情况，应用中药来进行调理，平时应合理安排作息时间，要养成良好的睡眠习惯，睡前可以洗个热水澡或者泡泡脚，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
彭军医师：你好，失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。 睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发.展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
爱心医生：预防失眠我们注意要进行适当的运动。很多人认为失眠就不要进行体力劳动了，其实适度体力活动大有益处。“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。指导意见：针对你的情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情况，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起.因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治.疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
查看原文>>问：女 37岁 最近睡眠不好，看了医生说是睡眠障碍，怎么样才能治好？
柯菲菲主治医师：你好，失眠患者的原因很多，如果是因为精神原因的，应该积极解决心理问题，如果是身体其他疾病引起的要以治疗原发病为主， 如果单一的是失眠，建议可以看中医，中药一般都能取得不错的疗效，如果还有什么问题，可点击查看医生信息和我们取得进一步沟通。 这里的医生都是利用工作之余在作热心的解答,如果我的回答对你有所帮助,请你点击采纳答案,这是对我们的唯一支持
孙广斌主任医师：你好，根据你的描述，需要查找睡眠障碍的原因，针对性进行治疗。睡眠障碍，大部分有焦虑的情绪，工作生活压力大。放松心态，适当的运动，比如散步，游泳，有助于缓解焦虑的情绪。睡前不要喝有刺激性的饮料。
查看原文>>问：我也是眼睑，睡眠也不好，该怎么治疗
爱心医生：病情分析：指导意见：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
查看原文>>问：病情描述:平时觉得非常的累，看电视眼睛都睁不开了，可上了床，还是睡不着，睡觉也非常的惊醒，只要有一点动静，再也睡不着，晚上起夜多（至少2-3次），而且是大便，每天要解6次以上大便（量少，不包括起夜）。口腔时常生溃疡。曾经治疗情况和效果:去咨询过县里的医生，医生说由于有颈椎增生，做了几个疗程的理疗，也不见效。想得到怎样的帮助:如果去大的医院检查，该到哪个科检查？
范玉松国家二级心理咨询师：建议你养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前用泡脚药泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可以多喝小米粥，多吃核桃，苹果，橘子，桂圆等食物；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶，促进睡眠；可以服用刺五加片儿。
熊春茹副主任护师：你好，根据你的情况描述来看，一般性的话建议去医院的，中医内科或者神经内科进行一个就诊，建议平时的话一定要多注意放松自己的心态，不要太过于紧张，压力不要过大，今晚上也可以多进行个泡脚的行为。
钱成光主任医师：睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善。
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爱心医生：指导意见：梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等。。 提问人的追问 2012-08-20 09:14:48怎样放松？？
查看原文>>问：病情描述:就是脑子里有种‘斯斯’声 像电流一样的声音 安静时比较明显 白天做事情或分散注意力就感觉不到曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问该怎么治疗
姜晓华主治医师：病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾精不足，髓海失养引起来的表现。指导意见：这种情况可以采取填精益髓的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。 提问人的追问 2014-02-14 20:02:24那么是属于肾阴虚还是肾阳虚 回复人的回复 2014-02-14 20:01:50肾精可以化生为肾阴与肾阳，这种情况阴阳都有不足的情况。 提问人的追问 2014-02-14 20:09:28那该怎么治疗 回复人的回复 2014-02-14 20:08:54可以采用对证的中药进行调理，建议到中医科进行诊治。
崔立静医师：病情分析：你好，往往是有神经衰弱和神经性脑鸣的情况引起的常见的了。指导意见：建议采用调节神经药物治疗，以及做针灸、按摩的治疗的。或配合中药的调理治疗的。建议避免熬夜，做好休息。平时要保持心情舒畅。
爱心医生：病情分析：您好，根据您的情况考虑为耳鸣的情况，与您工作压力过大，精力耗损过多引起肾脾虚有关指导意见：建议您应注意休息、保证足够睡眠；情绪紧张焦虑者要使思想放松，必要时服用六味地黄丸等中药制剂，对耳鸣也有一定的作用
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