问：500 度~~都不敢经常戴眼镜了知道激光对眼睛不好~ 不不能去做眼睛不好也不敢戴隐形,怎么样才吧让眼睛变形或有什么恢复视力的方法呢
王慧副主任护师：一个恢复视力的望远方法和望远理论 本方法既能提高远视力,也能提高近视力.它可用来纠正近视,远视,散光,斜视,弱视,花眼,白内障等,并且已得到数百人的实践. 通常练习此法不超过半个月即有明显效果,届时只要坚持下去,视力一般会逐渐恢复.即使视力非常差,也很有希望. 练习预备 1.选定一个适合远望视力表的室内空间. 2.练习者在距墙3-5米处,面墙坐好,姿态端正. 3.另一人拿一张视力表放在练习者眼睛正前方的墙上,并调整视力表的高度,直到练习者视线正前方的的望远目标---视力表上的某个字母E变得中等模糊,然后把视力表固定于该位置. 4.练习前闭目养神2分钟,使身心放松. 练习方法 1.两眼慢慢睁开,平视望远目标. 2.精神集中,眼睛尽量不眨,坚持2分钟. 3.再闭目养神2分钟. 4.然后重做3遍,并与第1遍望远合计为一次练习. 5.每天练习2次,最好能连续练习. 6.随着眼睛耐力的提高,应将每次望远练习从4遍减为1遍.并将每遍望远时间从2分钟逐惭延长至15分钟. 7.当每遍望远时间达到15分钟时,若想进一步加强效果,可将其中一遍望远时间逐渐延长至30分钟,另一遍练习逐渐取消. 8.随着视力的提高,望远目标会变清晰.此时,应将望远距离调远或将望远目标调小,重新使望远目标变得中等模糊. 9.每遍望远时间延长后的闭目养神时间以眼睛的疲劳得到缓解为准. 10.无论是练习次数,还是每次练习中的望远时间,遍数,均可因人而异,灵活调整. 注意事项 1.任何一种锻炼都是在能力所及之处,再加一点码.否则就不叫做锻炼.练习视力也是一样,只有去尽力看清适当超出清晰范围的目标,也即一个适当模糊的目标,视力才能得以锻炼.普通望远方法只教人去望远,却没有教人去分辨,故其效果大打折扣. 2.望远目标以感觉中等模糊为宜.过于模糊时练习者会因见效慢而挫伤积极性,模糊太轻时眼睛会因为轻松完成任务而偷懒. 3.如在3米处看最上面的字母E仍过于模糊,应将望远距离逐渐前移,直至感到该字母中等模糊为止；如在5米处看最下面一行,视线正前方的字母E仍不够模糊,应将望远距离逐渐后移,直至该字母E变得中等模糊为止. 4.戴镜人练习时需取下眼镜. 5.望远时眼睛可能会因为出现各种不适,而被迫眨眼,但只须尽力坚持即可. 6.望远时视力常会出现暂时性更加模糊,则不必担心,待眼睛充分休息后,看远时则通常会感觉比开始更加清晰. 5.望远练习引起的眼睛常见症状有：酸胀,疼痛,流泪,模糊,疲劳,视力较差者还可能出现肿,痒,麻等. 6.做望远练习后,眼睛所出现的各种异常症状中,个别情况可能与其它因素有关.对学生而言,可能与情绪波动,身体经常疲劳,生活规律打乱等相关；对成人而言,除前三种因素外,还可能与糖尿病,高血压及其它许多因素相关.因此,请对此法及在练习中的现象自备眼光,本人并不能为此负任何责任,但会尽力给予指导和帮助.如有疑问,最好去医院做全面检查,眼睛有器质性病变者尤其如此. 7.看近凝视产生的眼睛疲劳可使近视人视力恶化,而望远凝视产生的眼睛疲劳则有益于锻炼远视力和近视力.因此,不能把眼睛疲劳不加区别地一律封杀.但须防止望远时,眼睛过度疲劳,以致练完后长久不能恢复. 8.用视力表检查后,两眼视力有差别者,望远时须把视力较好的眼睛遮盖住,先训练视力较差的眼睛. 9.练习时尽量在固定地点按时开始,养成习惯,形成规律,并恒心坚持. 10.练习期间应保持精力充沛,生活规律稳定. 11.经常对双眼分别做视力检查,练习前检查一次,练习后第一个月每周检查一次；第二个月始,每半个月检查一次；视力正常后,每月检查一次. 12.为加强效果,可将望远练习融入生活,学习或工作之中,随时寻找一个需要分辨的固定望远目标如文字,图形等,集中精神看一会儿.
肖长芬主治医师：眼球突出是所有近视眼患者的共同毛病,有些人虽然表面看不出眼睛突出但实际上是向内突出的.因为眼轴的增长是导致近视的主要原因.眼睛一旦发生了近视,也就是眼轴已经变长了,这种改变是不可逆的,即便是做了激光近视手术眼睛上没有近视度数了,但是用激光切削掉的角膜厚度是以微米来计算的,肉眼根本看不出来,怎么会是突出的眼睛变得不突了呢?还有一点,很多人都误以为长期戴眼镜导致眼球突出,实际上这是对眼镜的冤枉,这是近视发展的必然结果.
滕克禹副主任医师：近视眼不可逆目前没有有效药物治疗也没有有效物理方法治疗，近视眼仅仅是矫正近视达到正常视力，框架眼镜是首选，特殊情况可以考虑隐形眼镜矫正近视
查看原文>>问：病情描述:我高中三年只有在上课时间戴眼镜，视力不断在下降，眼睛的眼珠好像往外凸了，自己看了都觉得恐怖
卿伍洲主治医师：长期的佩戴眼镜，镜架会对鼻骨造成一定压迫，造成，鼻骨两侧的皮肤压痕。造成眼凸的感觉。人们还有习惯性记忆，你长时间戴镜子，如果不戴了，周围的人会感觉你变样子了，感觉和以前不一样了，还需要适应一阶段的。所以，一般配镜选择镜架，镜片比较轻的，对鼻部的压力小点。 提问人的追问 2012-11-30 07:58:58我并没有长期戴眼镜，而且我的镜框是轻的 回复人的回复 2012-11-30 07:59:05三年了，仅是上课时间，时间也不短了，而且还有视觉错觉的问题，眼镜会对你的鼻骨有压迫的。你现在可以按摩眼部周围的肌肉，环形走形，热敷，凸的感觉会有好转。适当的眼部化妆，眼睛凸的视觉会好很多的。
查看原文>>问：我从很小的时候就是近视眼了，就开始佩戴眼镜了，现在两个眼睛的视力都已经有800多度了，平时根本就不能摘了眼镜，我发现现在我的眼睛变得和以前不一样了，非常的难看了，好像有点变的突出了是的。想得到怎样的帮助:如果有近视眼的话，戴眼镜时间长了眼睛为什么会变形了呢？
于东珍主任医师：眼球前突并不是因为戴眼镜所致，是因为近视度数高，眼轴拉长所致。即使不戴眼镜，高度近视眼眼球也会前突的。所以平时要注意用眼，不要形成高度近视。
爱心医生：您好，你的情况和戴眼镜无关的,主要是近视,近视导致眼内形成图像焦点位于视网膜后,自主生理调节会使眼球晶状体到视网膜的轴距拉长以使焦点落在视网膜上,这样时间一长眼球就被拉长了,看起来就眼球突出。
爱心医生：病情分析：你从很小的时候就是近视眼了，就开始佩戴眼镜了，现在两个眼睛的视力都已经有800多度了，好像有点变的突出了。时间一长眼球就被拉长的原因。指导意见：你好，可以多食维生素。是人体必需的营养物质.虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用.用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A,B1,B2,C,及E.祝健康。
查看原文>>问：病情描述:我从初一就开始戴眼镜了，带了好多年，度数也越来越高，我的眼睛也是变形的越来越厉害，眼镜拿掉以后，感觉眼睛很不正常，眼球突出，眼睛周围，特别是鼻子上面，留下了难以抹去的痕迹，心里很烦恼。想得到怎样的帮助:请问像我这样长期戴眼镜以后，眼睛出现了变形，眼睛边上出现痕迹应该怎么办？
查看原文>>问：病情描述:戴眼镜会眼睛很容易就疲劳摘下眼镜眼睛会很模糊想得到怎样的帮助:戴眼镜眼睛会变形吗？变形了还可恢复吗？
爱心医生：病情分析:戴眼镜眼疲劳，担心眼球变形意见建议:戴眼镜矫正屈光不正，可以使眼镜的肌肉放松，如果眼镜验配准确的话，是不会引起视疲劳的。不戴眼镜眼睛一直用力才会疲劳。屈光不正会导致眼球变形，比如近视眼眼轴加长，会显得眼球突出，跟戴眼镜没太大关系。且恢复不了
赵扬主治医师：病情分析:你好，你的情况的话估计是配置的眼镜不是很合适，这样的话你只要看东西，那么睫状肌就是需要调节的，这样的话就容易疲劳了，而且这种情况如果时间变长的话，那么是会导致你眼轴变长的意见建议:因此建议的话就是说你的情况应该是重新配置眼镜，或者尽量少用你的眼镜的，这样的话眼睛的视力可以缓解的
查看原文>>问：病情描述:戴眼镜久了能恢复吗？我两个眼睛都是快到200。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:我想让眼睛恢复过来
韩希乾医师：病情分析：可以做激光矫正手术处理的，一般效果较好。指导意见：建议激光矫正手术处理，平时注意规律饮食，按时休息。
韩庆龙主治医师：病情分析：戴眼镜久了眼睛变形能恢复指导意见：根据你的描述要及时的不带眼睛，另外做好眼睛的护理可以慢慢恢复的
爱心医生：病情分析：根据你的描述如果属于真性近视，一般度数不能变浅，只能通过同时注意用眼卫生来维持度数。指导意见：建议你平时要注意用眼卫生，不要长时间用电脑，看电视等，要在适当的光源下看书，读报，这样才能更有效地维持度数，不然容易加深度数。
查看原文>>问：病情描述:刚做完激光手术 眼睛视力已经基本恢复了 但是眼睛变形无法恢复曾经治疗情况和效果:未治疗过想得到怎样的帮助:怎样使眼睛恢复正常
李永魁医师：病情分析：您好！近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。18岁后可以做分子激光手术治疗。 指导意见：建议：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。。。
周静医师：病情分析：你好，眼睛变形是手术的后遗症比较难恢复的指导意见：还是去问问自己的主治医生是怎么照成的，不然只能是做美容手术才能恢复了。
爱心医生：病情分析：您好，如果您指的是外观的话，不戴眼镜之后会很快变化的。这个不要担心指导意见：如果您指的是眼睛过小的话，您可以到整形医院做个手术，他们有方法让您的眼睛看起来变大
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