问：病情描述:大夫，您好！我想减肥，想知道晚上如果不吃饭会对身体有什么坏处吗？！谢谢
谢美主任护师：你好！很高兴回答你的问题。晚上不吃饭想减肥，这要据你的具体情况而论，如果你中午吃饱，下午的工作很轻松，晚上休息又很早，那影响不大。如果中午吃的也少，晚上又很迟休息，这样对身体有影响，胃适当饥饿可以，如果胃内很空，不仅对胃不好，而且对睡眠有影响。建议减肥可少吃点饭，多运动。
王海莹主治医师：指导意见：你好，晚餐可以少吃，但是还是需要吃的，否则是会对胆囊有损害的，会形成胆结石的可能的，建议少吃，积极的运动是可以的，运动和饮食相结合。
陈安富副主任医师：你好早餐不吃对健康的影响还是比较大的，因为从晚上到早餐已经10小时没有吃东西了，这个时候如果不吃东西胆汁是不会排出来，长期容易形成胆结石的，另外就是早餐不吃没有足够的能量满足上午的学习工作的，建议吃早餐，减肥靠控制油腻高脂肪食物，加强运动来实现为宜 提问人的追问 2012-12-06 00:35:31谢谢您，不过我问的是晚饭不吃！希望您解答！ 回复人的回复 2012-12-06 00:35:37不好意思，看错字了，晚上一般也是一样的，多少要吃点，因为晚上还是那么长的时间，晚上不吃肉类食物，吃米饭和蔬菜即可
查看原文>>问：我有一次中午12点吃的饭，晚上没吃饭，会有什么后果
侯其楼主治医师：病情分析：你好，如果偶然的一次晚上不吃饭不会对身体造成影响的，但如果长时间的晚上不吃饭就会导致体内的脂肪被燃烧的。指导意见：因为晚饭不吃晚上时间有比较长，这样容易导致饥饿如果不进食体内的脂肪就会被燃烧，时间长了就会引起消瘦的。
史秀磊医师：病情分析：你的情况时间长以后会引起营养不良的。指导意见：不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质
查看原文>>问：病情描述:我就是想咨询一下，晚上不吃饭的好处和坏处？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:能否减肥？
刘燕霞副主任医师：病情分析：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。指导意见：晚上可以做到少吃，但是不吃是不提倡的。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
孙军连国家二级心理咨询师：您好，根据您的描述，晚上吃饭尽量少吃，而不是说不吃，可以吃一些蔬菜水果。尤其是黄瓜，同时也可以配合做一些运动。通过减少饮食和加强锻炼可以做到减肥的效果。
刘芬国家二级心理咨询师：根据你的叙述，少吃饭，当然可以减肥，但是如果不吃饭的话，因为胃内还会分泌胃液，饿了就会没有东西消化，也会影响胃部不舒服，容易引起低血糖，所以还是需要适度饮食控制吃的量和热量就可以了。
查看原文>>问：病情描述:我晚上经常不吃晚饭会有什么害处中午吃得挺好晚上也不很饿消化也还挺好曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想知道长期下去会不会得病啊
宁晓璐副主任医师：病情分析：你好，长期下去会引起胃炎的，胃炎主要是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素、化学性及其他生物性长期易感下、比如粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物、非甾体抗炎药和胃粘膜炎症、常伴有长皮损伤和细胞再生疾病发生。指导意见：最好能饮食有规律，要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油腻的食物。生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。
高宾主任医师：从上传资料分析，不规律的饮食会影响身体健康，比如胃肠疾病和低血糖以及影响身体发育，建议养成良好的饮食生活习惯，一日三餐，都要进食。
谢晓亲医师：病情分析：当然不好了，人正常要吃三餐的指导意见：如果不吃的话会营养不良，引发胃病，很很严重的。肯定会得病的。
查看原文>>问：病情描述:我看到很多资料都说晚饭其实不吃或者尽量少吃比较好，我想问一下如果我每天早上喝牛奶吃早饭，中午正常吃菜，晚上不吃饭的话可以么？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:每天早上喝牛奶吃早饭，中午正常吃菜，晚上不吃饭的话可以么？能否保证正常人体所需的能量，是否会营养不良？谢谢。
黄健主治医师：病情分析：你好，晚餐也是需要适当的食用的，可以减少食用的量。指导意见：若晚餐完全不食用的话，可能会影响到胃肠道的功能，造成胃肠道疾病的发生。一般晚餐可以食用清淡食物，避免食用高脂肪、高热量的食物，一般以7分饱为读即可。 提问人的追问 2013-09-12 09:52:13李医生您好，非常感谢你的回答，我肠胃功能很差，东西一般都不消化，晚上吃饭的话会比较容易到睡觉也还是不消化，像这种情况是否可以尽量减少进食？ 回复人的回复 2013-09-12 10:13:30这种情况可以食用清淡易消化的粥类食物即可。
查看原文>>问：病情描述:晚上减肥不吃饭，很饿，能吃点什么又解饿又不发胖的？除了金针菇曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:给我点建议吧
蒲玉副主任护师：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。
方李婵主治医师：病情分析：这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥指导意见：不能盲目节食，无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃
许恒参主治医师：病情分析：减肥的方法比较多，通过不吃饭的效果相对是不是太好，有可能会引发反弹。指导意见：所以这种情况下还要根据个人具体的表现来进行判断，应该进行饮食运动，减肥效果相对比较明显。
查看原文>>问：主要症状:骨头比较大,体型基本上算胖的比较均匀发病时间:没病化验检查结果:没化验曾经治疗情况和效果:晚上不吃饭想要得到的帮助:越详细越好
金星主治医师：建议可运动减肥,坚持跑步,或去健身房在专业技师的指导下进行缓解,平时应控制饮食,控制睡眠.
杨平副主任护师：您好！根据您的问题叙述，有句话说的很好，是：早餐是皇帝，午餐是大臣，晚餐是乞丐。晚餐不能一点儿不吃，但只要五分饱就可以了，尽量清淡，对减肥和健康都有益处
爱心医生：病情分析:你好,这种体型的人一般身体上的肉比较结实,所以一般的节食性减肥很难看出效果.睡前六小时内不吃东西,在某种程度上会起到一定的减肥效果.意见建议:晚饭按自己的体质,可以适当的减少晚饭的量,或者用水果和蔬菜来代替.生活护理:运动才是促进新陈代谢最安全又最实用的减肥方法,可以使体型漂亮,消耗热量.
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