问：最近一个月来总是睡不好,老是失眠睡不着,有时睡着了也总是不停地做梦,早上起来感觉更累,就好像没睡一样,这样的情形严重影响了生活和工作,白天总是无精打采的,有时一到下午还会打瞌睡.为这还挨了好几次批评.想得到怎样的帮助:失眠多梦是怎么回事?怎么办?
刘昳主任医师：病情分析：患有抑郁，抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.指导意见：你好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
查看原文>>问：晚上失眠多梦怎么办才好。都休息不好了。整个晚上都一直在做梦，反觉得睡觉比不睡觉时候都累。病情描述:晚上失眠多梦怎么办才好。都休息不好了。整个晚上都一直在做梦，反觉得睡觉比不睡觉时候都累。在成都，怎么才能治好失眠多梦症？想得到怎样的帮助:晚上失眠多梦怎么办才好。都休息不好了。整个晚上都一直在做梦，反觉得睡觉比不睡觉时候都累。在成都，怎么才能治好失眠多梦症？
爱心医生：治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
爱心医生：你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效， 1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下
爱心医生：可以及时补充水份，可以采用口服补液盐来补充，但是如果效果还是不良的话，可以采用输液补充，同时注意补充钾，以利于病情的
查看原文>>问：晚上多梦睡不着怎么办？贵州有治疗失眠症吗？病情描述:最近晚上老是多梦睡不着，第二天做工作又无精打采的，该怎么办啊？这是失眠症吗？失眠症的表现是什么？请问贵州有治疗失眠者的医院吗？想得到怎样的帮助:最近晚上老是多梦睡不着，第二天做工作又无精打采的，该怎么办啊？这是失眠症吗？失眠症的表现是什么？请问贵州有治疗失眠症的医院吗？
爱心医生：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
查看原文>>问：失眠多梦三个多了,晚上休息不好白天头疼发胀很难受,最近想要宝宝会有影响吗
乔筠主管护师：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.
查看原文>>问：病情描述:自己以前的盆腔炎也没什么了，现在每晚多梦失眠，请问这是什么回事？如何是好？
李雪东医师：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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