问：按摩那些穴位可以帮助缓解失眠啊，什么时候做最好？汕尾这边有什么主疗医生吗？
梁丹主治医师：你好，很高兴回答你的问题，对于失眠，可以做一些穴位的按摩，比如太阳穴，睛明穴，百会穴，风池穴。还可以做针灸治疗，这需要到中医门诊去做。
刘静国家二级心理咨询师：睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，按摩等调理性治疗不能代替药物，如果症状持续存在，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
陈爱菊国家二级心理咨询师：你好，失眠是常见的睡眠障碍，多与情绪紧张，身体劳累压力大，喝酒，身体疾病，服用某些药物有关，可按摩内关，神门穴，三阴交，涌泉穴，神阙穴，能够起到安神的作用，每天5到10分钟，可以在睡觉之前做。必要时可服用谷维素，安神补脑液，或者是唑吡坦帮助睡眠。
查看原文>>问：病情描述:最近不知道是不是工作压力太大，晚上老是睡不好，半夜也老是醒来，差不多就醒到天亮，这样的失眠导致我白天工作也没什么精神，影响了我的工作，本想吃药又怕对身体有影响，听人说按摩能改善睡眠，不知道怎么按摩好。想得到怎样的帮助:请问失眠按什么穴位好？
雷风主任医师：您好，1、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 3.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 4.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 5.填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 6.敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。D
查看原文>>问：病情描述:请问失眠按摩什么穴位好？
柯菲菲主治医师：需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。
张冠峰医师：你好，根据你的描述，建议你按摩内关，神门，三阴交，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
张冠峰医师：你好，按摩穴位对失眠是有效果的，可以按按内关，神门，三阴交，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
查看原文>>问：我的母亲最近身体不好，然后白天想的比较多，我现在不知道该怎么办了。整个月整个月的失眠，我目前还在工作，我老板都说我最近很不正常，再不好好工作就抄了我。想得到怎样的帮助:失眠按什么穴位能帮助睡眠？
张章副主任医师：你好，建议从后往前同时揉两侧太阳穴。长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。另外可以服用安神补脑液治疗。
查看原文>>问：病情描述:最近不知道是不是工作压力太大，晚上老是失眠睡不好，基本上我10点上的床要到2，3点才能睡，平时我身体也还挺好的，这样的失眠让我白天没什么精神，脸色也很难看。想得到怎样的帮助:请问失眠按摩什么穴位？
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江家强医师：病情分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，指导意见：建议在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
朱永主治医师：病情分析：失眠也成不寐，不得眠，只不能获得正常睡眠为特征的一种病症。有难以入睡，睡中易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，彻夜难眠。《灵枢》里认为“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴，则阴气虚，故目不暝矣。”阳主醒，阴主寐。指导意见：按摩印堂，神庭，太阳、精明，攒竹、鱼腰、角孙、百会、风池肩井，对头部进行按摩也有助睡眠
查看原文>>问：病情描述:我今年32岁了，是一位外企的职员，最近不知做怎么了，老是失眠，平时，身体挺好的，就到晚上睡不着，白天上班还没精神，吃了不少药也不管用，失眠按摩什么穴位。想得到怎样的帮助:请问？失眠按摩什么穴位？
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