问：详细病情及咨询目的:身体没有其他的不良症状,就是爱睡觉,晚上差不多十一点左右睡觉,早上九点起床都特费尽,老是觉得没睡够呢,还有就是白天一没事干了就想睡觉,而且不分时间也不分地点,这是怎么回事呢,是不是病了呢.补充一下啊,从小就爱这样,爱睡觉,麻烦大夫帮我解答一下
爱心医生：楼主你好.如湿困脾阳,中气不足,肾阳虚衰,肾精不足等证.下面分别敍述: 1.湿困脾阳嗜睡:湿困脾阳嗜睡证多发於雨湿季节,或见於体质丰腴之人.湿困脾阳嗜睡的辨证要点为困倦欲睡,头重如裹,四肢困重,胸闷纳少,口粘不渴,大便不实,甚则足跗浮肿等症,此即《血证论》所谓:"身体沉重,倦怠嗜卧者,乃脾经有湿."湿困脾阳嗜睡多因冒雨涉水,坐卧湿地,或过食生冷,或内湿素盛,湿困脾阳所致,正如《丹溪心法·中湿》中所言:"脾胃受湿,沉困无力,怠惰好卧".如若湿困日久,津凝成痰,痰阻清阳,嗜睡症状则更为明显.治疗多以祛湿为主.方用胃苓汤或平胃散等加减. 2.中气不足嗜睡:中气不足嗜睡者由於中气不足,脾弱运迟,故多出现食后困倦多寐.此证重点在於食后困倦,尤其是在晚餐之后,许多人连碗都不能洗就想躺下.现代医学认为这是由於饭后大量血液流向胃部,大脑供氧不足所致,属於正常现象.而中医则认为,此乃中气不足之徵像,《脾胃论·肺之脾胃虚论》中云"脾胃之虚怠惰嗜卧".食后困倦者常常兼见神疲乏力,语声低怯,头晕目眩,自汗等症;尤其是在傍晚时,常有小腿肚子发胀,发硬等不适,此乃中气不足而下陷所致.治疗多以健脾益气为主.方用补中益气汤或六君子汤等加减. 3.肾阳虚衰嗜睡:肾阳虚衰嗜睡者多见於病后或年老之人.此证为肾阳屡经克伐,受损而致虚衰.由於元阳不足,患者多表现为疲惫欲卧,精神萎靡.兼见腰部冷痛,畏寒踡缩,尿少浮肿,四肢冰凉等症.治疗以温补元阳为主.方用右归丸或金匮肾气丸等加减. 4.肾精不足嗜睡:肾精不足之嗜睡证多由於劳伤过度,或久病不愈,高年体衰,致肾精亏损不足,脑髓空虚,头昏欲睡.兼见精力不支,耳鸣耳聋,健忘迟钝,神情呆滞等症.治疗以填精补髓为主.方用左归丸,河车大造丸等加减. 上述证型的归纳虽然很有规律,但嗜睡症的临床表现却没有那麽简单,某一种证型固然有之,但更多的则是多证混合,比较难以调治.患者最好还是选择求医比较妥当 某些失眠患者看到这些人坐著都能睡觉,十分羡慕他们,以为嗜睡是福,这种观点极为错误.睡眠的作用是使机体能够得到充分的休息,而过度的嗜睡只是机体出现病态的体徵.中医理论认为:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰"(出自《素问·生气通天论》).嗜睡的主要病机为阳气虚衰,嗜睡愈甚者,其阳气则愈衰.由於嗜睡者阳气不足,湿气偏重,他们之中的许多人往往比较"懒",一般不太喜欢运动,体形也会逐渐变得偏胖.这类患者不管在什麽环境之中,都能很快进入睡眠状态;而且鼾声也会逐渐从小到大.由於阳气不足,不能出於阴,他们还会出现一个特别的状况:就是不管睡多长的时间,他们也不会觉得解困;在睡觉的过程中,即使上厕所小便,依然会是耷拉著眼皮,不愿意睁开.由於阴盛阳衰,阳气无力从阴血中脱出,许多人在日常生活中喜欢赖床也都是出於这个原因,只是其程度不同而已.实际上嗜睡症患者自己都很清楚,即使再让他们睡上10几个小时,他们仍会感觉很累. 因此,要改变嗜睡症状,除了施用中医中药进行调治外,还应该改变自己不健康的生活习惯.譬如,即使疲乏无力,也应该坚持适当的体育锻炼;从小运动量开始进行运动,再逐渐加大至适合於自己身体状况的运动量.有些人觉得自己已经都很疲劳了,不愿意进行运动;这些人应该懂得,自己身体的疲乏,并非过量的体力劳累所引起的,而是由於过大的思维压力和缺乏正常的肢体运动所致,只有通过运动,疲劳才有可能会逐渐减轻.生命在於运动,中医理论认为,脾主四肢,主肌肉,运动能使四肢肌肉强壮.通过运动,可以补充中气,使得胃肠功能恢复正常.似此后天得养,精气得复,即使再让嗜睡者去嗜睡也都不可能了.如若嗜睡者满足於那种嗜睡状态,他只会越睡越想睡,越睡中气越是不足,越睡越会觉得疲劳.所以说,嗜睡和赖床都属於病态,必须进行中医调治.
王启国副主任医师：以往的休息不是很透彻，睡眠的质量不是很好，身体在积累一定的时候，会对身体机能有一定的自我调节，如果是这样的话不必恐慌，适当的运动和均衡的营养搭配，会很快恢复的。摄入过油过腻、高热量的食物时，会使体内的糖分升高，尤其是中午就会有昏昏欲睡的感觉。一般这样症状2个小时随着食物的消化利用就会慢慢减退，但是你饮食习惯不改变，这样的感觉会一直伴随你
柴鑫医师：可能是血液粘稠引起的,可以多喝水.或调补气血治疗.
查看原文>>问：病情描述:我儿子从初中上卡就爱睡觉 明年就是高考了 很担心 请问怎么办才好？:需要医生帮助提供远程诊断:神经
蒲玉副主任护师：病情分析：。上课疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者睡眠质量低下，或营养不良引起的。 指导意见：综上所述，首先保证每天至少7-8小时睡眠。其次，注意劳逸结合，不要持久性学习。最后，加强补充个人营养。祝福你永远健康！
查看原文>>问：就是天天就像是睡不足一样，趟在床上就想睡觉
闫素主治医师：您好，您平时睡眠质量怎么样？睡觉打呼噜吗？容易醒吗？会不会有别人反映您睡觉打呼噜厉害不喘气的情况？这种情况持续多长时间了？
张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，中医病因学认为多是由中气不运所引起的，中气即是脾胃之气，中医学有脾困人则困之说。指导意见：建议：根据你不同的症候会有不同的方剂治疗，建议去中医院找教授看看再做诊断治疗
林清连国家二级心理咨询师：病情分析：睡觉不一定看睡了多长时间，而是看你在那个时间段睡的。 。指导意见：每个人有不同的睡眠时间点，只要一天中在这个时间段内睡足了，一天不睡也没问题。你说你12点睡，那么可能你的睡眠点比较早，你可以试着早点上床，早点起床，这样可能会好些
查看原文>>问：全部症状:这段时间每天都感觉昏沉沉的,打不起精神来.学习和听课都感觉到特困,老是有睡不够的感觉.但是每天睡眠都睡足了八个小时的.这是怎么回事啊?发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:希望得到各位高人的指点
徐达主治医师：你这段时间是不是学习比较紧张？学业负担比较重，运动的时间比较少，感觉到睡觉不解乏一直有困倦感，请你适当的做些运动。可以用一些咖啡茶水提提神。
洪德高主任医师：你当前的状况可能与你的精神状态和身体素质有关。你应该学会调整心理状态，自觉减轻心里压力，平时作息规律保证充足的休息和睡眠时间。合理膳食，适度运动会有所改善的。
李鹏飞医师：病情分析:最佳的睡眠时间是6-8小时,超过八小时起床你会发现自己还想睡,睡眠时间多对记忆力也有影响,尽量不要让自己在睡那么久了,睡前喝杯温牛奶能改善你的睡眠质量.意见建议:其次,我觉得很可能你心理想的事太多,心事太重,那样的话,睡再多也没有多大的用处,建议你先整理好心情.
查看原文>>问：医生你好我最近总是睡不够做什么事都没精神觉得累作息不规律吃东西也不规律一直以来都这样每天基本十小时睡眠到自然醒起床后不到三四个小时就又困了反反复复不知道是不是有病啊每天也不运动但却正常排便不管吃了就睡还是睡醒又吃都不胖
万洁副主任护师：病情分析：考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.指导意见：在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
查看原文>>问：病情描述:总是想睡觉怎么办。有的时候明明睡了很久，但是还是觉得睡不够啊。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:求解决方法！很困扰啊影响学习效率。
张永霞副主任医师：病情分析：你好，是不是还有其他的不适引起的呢指导意见：有时候，累了就睡，相当于对身体的破坏，最好出去活动活动
李得志国家二级心理咨询师：你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，请问你平时会熬夜吗？如果熬夜的话也会导致你目前的状况，如果没有熬夜的话，这样睡觉最好去医院做相关检查一下
房海玉国家二级心理咨询师：你可能有脑供血不足的情况，才会容易老想睡觉的。可以去医院神经内科，找医生检查看看，也可能颈椎有问题也会产生这种情况的。你还可以加强锻炼促进血液循环。最好再查一下血常规，看看有没有贫血。
查看原文>>问：病情描述:人不吃东西，总睡觉,去医院检查什么毛病没有，就是轻微小脑萎缩，医生说不至于这样，人也很瘦，走路都走不稳了。曾经治疗情况和效果:除了有轻微的小脑萎缩什么毛病没有想得到怎样的帮助:给我点意见或建议
黄健主治医师：病情分析：患上脑萎缩，若治疗及时，方法科学，平时做好护理工作和康复训练是有望治好的。建议带孩子到正规的医院治疗，指导意见：可以采用中药来治疗，通过针对性用药能短时间内修复患者受损脑细胞，疏通脑血管恢复脑部病灶供血供氧，激活受损“休眠”脑组织细胞，促进脑细胞新生，达到逐步恢复的效果。祝孩子早日恢复健康。
刘可医师：病情分析：嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，中医病因学认为多是由中气不运所引起的，中气即是脾胃之气，中医学有脾困人则困之说。指导意见：建议：根据你不同的症候会有不同的方剂治疗，建议去中医院找教授看看再做诊断治疗
李爱连医师：病情分析：你以上情况与心血虚心阴虚有关，主要表现有乏困心悸健忘失眠多梦头晕目眩唇舌色淡，是心血虚若合并五心烦热潮热盗汗颧红口渴为心阴虚的表现，以上情况一般可以用归脾汤或是天王补心丹治疗 指导意见：你的情况是心血虚的表现，你可以按以上要求治疗可以逐步康复，必要时也需要结合中医辨证治疗
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