问：病情描述:症状表现:1.长期失眠，近期伴有多梦情况，睡眠质量极其不佳。2.感觉睡眠不能缓解精神压力，第二天早上起床困难，经常听不见闹钟，影响第二天工作。但起床后精神会非常亢奋，这种状态可以维持一天，直到夜晚。3.感觉大脑很难休息，只要醒着的时候，一直处于思考和工作状态，很难控制停止下来。4.有时有焦虑、紧迫情绪。5.有时起床后感觉身体疲劳。6.精神紧张性脱发。想得到怎样的帮助:请医生诊断我是由于精神压力过大而产生的单纯性失眠还是患有神经衰弱等病症，应该服用什么药物，如何治疗，谢谢。
杨玲国家二级心理咨询师：病情分析你好！你的睡眠不好主要可能是精神上的压力过大，长期得不到合理的疏导与缓解，导致了神经衰弱症。意见与建议睡眠多与情绪有关，情绪上的紧张，焦虑，恐惧很难让身心放松，所以，改变对生活的一些理解与认知，改变生活方式是减轻压力的很好办法。适当的口服安神补脑液，或维生素B等，多食清淡，高蛋白，少刺激性，油腻。学习放松技巧建议最好练习太极，每天睡前坚持50分钟，形成一种生活上的习惯，相信会改变你的人生。为健康加油！
许济川医师：你好！很多因素会导致睡眠不好：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会导致失眠，你目前的情况考虑脑神经衰弱并伴有轻度的焦虑，要及时的对症治疗，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，建议最好不要吃安眠药，安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝你早日康复。
爱心医生：心理压力太大,要放宽心,不要什么都放心理,找个人好好谈谈,晚饭不要吃太饱,饭后到外面散步,睡前热水泡脚，喝杯热牛奶,早睡早起。
查看原文>>问：不知道从什么时候开始，感觉白天没精神，很困乏，而晚上却很晚才能入睡，并且晚上精神特别兴奋，曾经也寻医问药，但都一无所获，如今这种状况一直在延续，请问专家，我的这种情况严重吗，应该怎么调理，才能恢复正常。
王纪凤国家二级心理咨询师：病情分析:根据你所说的情况，你是生物钟有些问题。可以调整的，需要时间，用药物加上自己的生活起居调理即可。意见建议:建议：1你可以在生活起居上进行调整，比如强迫自己在晚上很早就上床睡觉，如果睡不着，可以用跑步锻炼的方式进行修正：你可在8点左右开始运动，运动30-60分钟，使自己感到很疲劳，9点半上床，等待入睡。到第二天早上，可以定时7-8点起床这样就能改善晚睡，睡不着的习惯。2白天服用：振奋阳气的药，提高兴奋和精神：用附子理中丸配上金归肾气丸早上吃，按说明吃。3晚上吃：酸枣仁汤，补脾养心，镇静安神，促进睡眠。可在线电话咨询
刘淑丽国家二级心理咨询师：病情分析:你好，你这种情况考虑下会不会是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，也有可能是工作或者生活压力大导致的意见建议:平时可以多做点运动，一些休闲项目，减轻压力，用灵芝煲汤，可以改善睡眠。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情希望对你有帮助
查看原文>>问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:睡眠不好 老是睡时一只手臂要摇动好多年 老爸没去看人瘦 还有高血压半夜起来吃点红糖 还有说是有点饿 老是起床想要得到的帮助:这是属于什么病
刘昳主任医师：病情分析:人瘦、半夜起来吃点红糖 还有说是有点饿 需要考虑糖尿病的可能，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。意见建议:建议最好是及早到医院做个血象检查，如果确诊，一般需要采取胰岛素进行治疗，同时在日常生活饮食方面也是需要有所注意的，饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。
查看原文>>问：病情描述:爸爸妈妈因为工作的关系总是上晚班，妈妈有的时候要早上五六点才能下班回家。我听说睡眠不好的话会影响到肝，爸爸妈妈这样工作已经有十二年了，妈妈的睡眠质量挺好，但是爸爸就经常做梦打鼾，而且爸爸曾经有过小三阳的病史，后来痊愈没有再复发，前段时间体检显示转氨酶大概偏高4个百分点（不过那是爸爸通宵上班后再去检查的结果）。爸爸今年47岁，妈妈49岁。想请教医生，这样对肝脏损害是不是非常大，很严重？要怎么做才能够保护他们的肝脏呢（工作现在还不能放弃）？有没有好一点的养肝的食谱或者中药药方呢？谢谢医生！曾经治疗情况和效果:爸爸二十多年前曾经患过小三阳，经过四十多天的治疗已经痊愈，没有复发。想得到怎样的帮助:请医生给一些养肝护肝的建议。谢谢！
武秀琴副主任护师：病情分析：注意饮食习惯可以用些中药调理指导意见：建议饮食上不要吃油炸的辛辣刺激物，不要熬夜吸烟酗酒，用些菊花、枸杞泡水喝
张绿如主治医师：病情分析：您好，可以从多方面进行保养指导意见：您好，建议您在他们下班到家，给他们泡杯清茶，减缓他们的工作压力，另外可以帮他们按摩按摩小腿等
爱心医生：您好，想要护肝养肝首先要做到睡眠质量一定要提高，如：在晚上11点以前入睡，因为晚上11点至凌晨3点是‘肝胆系统’运作代谢的时间，在此时间不能充分休息，隔天当然会倦怠无力，注意不要过于劳累，休息好，不熬夜，禁饮酒，不吃刺激性重的食物，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果您还有疑问，可以直接和我沟通。
查看原文>>问：孩子前天晚上发烧喝了布洛芬就退烧了昨天拉了几次肚子今天精神不好怎么回事孩子有些贫血
王辉主任医师：病情分析：这个情况，一般来说是发热腹泻所引起的。指导意见：正常人发热了后，身体处方疾病状态，精神状态是会不好的，即使是退热了，也会有所改变，小孩子腹泻的话，容易引起身体脱水和电解质紊乱，这些对精神状态的影响也大，如果是小孩子饮食差和少，需要到医院输液调整下。
齐妍枫副主任医师：这位咨询者你好。根据你的宝宝的情况分析。孩子在生病的时候。精神状态差，乏力。恶心，呕吐，腹泻这些情况都是会出现的。可以慢慢调理，多喝温水，吃易消化的食物，再观察两天。
梁鹏主治医师：孩子有发热伴有拉肚子而且精神状态不好，提示，孩子可能感染还比较严重，也有可能有因拉肚子导致的脱水电解质失衡或者是心肌炎等并发症出现。这种情况最好是到当地医院检查一下。
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