哪些水果美容

问：我的皮肤粗糙摸着一点也不光滑，而且色素沉着，脸上有了很细小的皱纹，皮肤没有水分看着很干燥，我就想从饮食上改善下，来咨询下水果美容的办法。想得到怎样的帮助:哪些水果可以美容？

爱心医生：你好，柠檬是可以美容的，柠檬中含有维生素b、维生素b2、维生素c等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

问：前几天发现皮肤暗淡了许多，所以就想好好地美容一下，但是用了一些化妆品，效果都不是很好，后来朋友说水果也是可以美容的，所以就想试试，该不知道哪些是可以美容的。想得到怎样的帮助:究竟有哪些水果是可以美容的呢？

爱心医生：您好，红樱桃中含有大量的微量元素，尤其铁的含量居各种水果之首。所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果，西红柿，在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

问：详细病情及咨询目的:我的皮肤开始粗糙了..请问用哪些水果做美容能使皮肤细嫩,白净起来?   如果建议用护肤品,建议用什么牌子?谢谢!!

问：昨天见了两年没见到的高中同学，她原来皮肤特别差，现在水水嫩嫩的，而且说没有涂粉底呢，是自然的，问她什么原因，她说就是多吃水果美容的，水果对皮肤特别的好，我也想那样想得到怎样的帮助:哪些水果可以美容

郝小鹏副主任护师：你好，根据你的情况描述来看，一般建议的话，平时还是要多增加一个运动锻炼，这样可以有效的提高自己的新陈代谢能力，然后进行平时的话，还是要多补充一个富含维c的食物，这样可以有效的调节皮肤功能的问题，平时还是要多补充水分

贺学勤副主任医师：你好，很高兴回答您的问题，根据您的描述，想要水果美容，建议您可以吃猕猴桃，石榴，桃子，苹果。柿子都有美容的效果。另外水果虽然好，但不要多吃。

爱心医生：你好，一，苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂。二、草莓草莓是水果里的美容皇后，被称为排毒美白的美颜之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各种维生素，可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。

问：平时都有用洗面奶洗脸的，洗完也用爽肤水，可是还是感觉皮肤有点干燥，而且不是很白，想做做美白，听说很多的水果都能对美白有效果，哪些水果具有美容作用啊。想得到怎样的帮助:哪些水果具有美容作用？

爱心医生：你好，具有美容效果的水果有很多，各有各的功效，下面给你推荐十种水果：柠檬，苹果，西红柿，柑橘，柚子，木瓜，草莓，菠萝，猕猴桃，白桃。这十种水果具有很好的美容效果，不过虽然它们效果不错，但不是一朝一夕就能见效的，要长期的坚持食用，才能发挥其作用。

问：我脸上有黄斑，皮肤出油，用化妆品久了反而越来越糟糕，也不行去美容院打针觉得对皮肤有伤害，想通过一些天然的方式来进行美容。想吃水果，但是不知道那些该吃哪些不该吃。想得到怎样的帮助:哪些水果可以美容？

爱心医生：你好，水果美容是最天然最健康的食物。草莓是水果皇后，含有丰富的维生素，可美白皮肤，排毒养颜。长期坐在电脑前的人建议多吃猕猴桃火龙果这种水果，可以抗辐射。每天一个苹果也可以滋养身体，帮助消化。

问：我由于整天在家里照顾孩子和婆婆，所以没有时候打扮自己，今天早上照镜子的时候还发现自己的脸上多了好多的小细纹，我觉得自己的脸太难看了，所以想美容，但朋友说水果也可以美容的。想得到怎样的帮助:哪些水果具有美容作用

爱心医生：你好，具有美容效果的水果有很多，各有各的功效，下面给你推荐十种水果：柠檬，苹果，西红柿，柑橘，柚子，木瓜，草莓，菠萝，猕猴桃，白桃。这十种水果具有很好的美容效果，不过虽然它们效果不错，但不是一朝一夕就能见效的，要长期的坚持食用，才能发挥其作用。