问：请问维生素B片能长期吃吗?维生素B片和B2片能混在一起吃吗?谢谢!
艾卫锋副主任医师：你好!各种维生素B族的片剂是可以混在一起吃的,它们之间并没有相互的影响.但不能长期服用的. 虽然维生素B族是营养必需的,但也不能长期的使用.因为饮食中(尤其是谷物中)一般多含有这个成分,如果又长期服用,那么可以使体内维生素B族过多,而此类过多,则必然会影响其它类的维生素的吸收和代谢的.因此营养成分过剩同样可以引起疾病的,适当或间断的服用即可.如果饮食好又全面,一般多不需要补充的. 上述分析和指导意见供你参考,希望可以帮你解决问题.
刘景峰医师：维生素B也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等.维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如维生素B1,而维生素B称为了一个总称,有的时候也被称为维生素B族,维生素B杂或维生素B复合群.维生素B都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生,预防贫血发生）.还有一些物质也被称为维生素B,但是请注意它们有些是以上人类必需维生素的别称,有些不是人类必需维生素,甚至不是营养物质：维生素B4 腺嘌呤/维生素B7* 异丁苯丙酸 商品名“布洛芬”,经常被称为维生素I ,维生素B8 腺嘌呤核苷酸 ,维生素B10 通常为叶酸和其他维生素B的混合物,也被称为维生素R ,维生素B11 水杨酸 也被称为维生素S ,维生素B13 通常为叶酸或乳清酸（4-羟基尿嘧啶）,维生素B14 维生素B10和维生素B11的混合物, 维生素B15 泛配子酸 被称为潘氨酸 等等.在日常饮食中食物富含维生素B,一般不需要额外补充.维生素B就包括B2,同类之间可以同时服用.
贺建春药师：你好!不建议长期吃维生素B片,只要机体不缺乏维生素B族元素,都可以不用补充的,只有需要补充的时候才使用.如果机体缺乏维生素B,建议你使用复合维生素B片,含有维生素B1 ,维生素B2 ,维生素B6 ,烟酰胺,泛酸钙,可以预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良,厌食,脚气病,糙皮病等.
查看原文>>问：因为我得了甲亢和糖尿病，现虽已好转，但为了增强免疫力，我每天服用两次维生素C及维生素E（双鹤制药生产的那种）。这样是否有什么副作用什么的，提前预防下。想得到怎样的帮助:这样服用有什么副作用吗？
李渝副主任医师：维生素C加维生素E是不建议长期服用的，维生素C和维生素E都是人体必需维生素，对维持人体正常生理活动起着非常重要的作用。如果人体缺乏维生素E和维生素C，会引起很多疾病，比如缺乏维生素E时，男性会引起睾丸萎缩，不产生精子，女性胚胎与胎盘萎缩引起流产等。但过量补充也会给人体造成巨大伤害，例如过量补充维生素C，会引起泌尿系统的结石等不良反应。而且维生素C和维生素E都存在于常见的饮食中，健康合理的饮食就可以满足人体对它们的需求。因此，不建议长期服用维生素C和维生素E，以免对人体造成不必要的伤害。
查看原文>>问：维生素e能随便吃吗？
李渝副主任医师：指导意见：是药都不建议随便吃，维生素E是人体不可缺少的一种脂溶性维生素，随便吃稍有不注意一过量就会蓄积在体内，不容易排出，严重者会出现中毒症状。
查看原文>>问：病情描述:没有去医院检查过，因为是朋友推荐的，有不好意思拒绝，所以买了维生素综合片，可以吃么？会不会起到美容的功效？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想咨询一下在未知的情况下，可以吃维生素综合片么？
爱心医生：病情分析：你好，维生素综合片含有维生素C可以使蛋白质细胞互相聚集在一起，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，有助于制造胶原蛋白，减缓皱纹的出现。而且营养丰富维P促吸收玫瑰果提取物含有维他命A、部分B族维他命、氨基酸以及类黄酮（维生素P），可以帮助降低C反应蛋白和心血管疾病的风险。尤其是其中的维生素P，它能防止VC被氧化，并稳定和强化血管内皮的作用，帮助血管内皮更好吸收。 指导意见：你好，根据维生素综合片所含的物质成分，可以减少皮肤皱纹，抗氧化，延缓衰老，起到美容的效果的。维生素C减缓皱纹的出现，维生素E有抗氧化的作用，起到抗衰老的作用。所以可以适当吃的。
邹冰主治医师：你好，不要过于纠结，对于你所说的情况，口服这种保健品可以补充体内的维生素，但是不要长时间服用，平时注意饮食方面多吃蔬菜水果等富含维生素食物
查看原文>>问：以前我的脸是很干燥的，经常的脱皮的，后来我一个朋友就介绍我吃一些维生素E来，这样会好点，后来我就一直的吃了，都吃了好几个月了，现在的皮肤的确是好了很多了，没有以前这么干了，很光滑了，但是我怕这样吃，会对身体不好。想得到怎样的帮助:长期服用维生素E，这样会有好处吗？
张怀轩主治医师：你好，根据你的问题，维生素e有改善细胞微循环和缓解皮肤衰老的作用，是对皮肤有变好的作用，保持皮肤光滑水嫩，还有修复皮肤之功效，维生素E不可以长时间的吃，吃多了会产生副作用，如有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等建议立即停止服用，平时可以多吃一些含有维生素e的食物，进行食物的补给比较好。
查看原文>>问：因为有点保养意识了，听说经常吃维生素C对人体是有好处的，所以打算去买维生素C颗粒，但是不知道可以不可以经常吃，效果到底是不是真的有那么神奇。想得到怎样的帮助:维生素C颗粒效果怎么样？可以常吃吗？
吴彬主任医师：病情分析：你好，维生素e到现在还没有发现过量中毒的症状。不过维生素c不能经常吃，经常服用维生素c，如果突然停药，会造成维生素c依赖性坏血病。所以不能经常吃。意见建议：如果想补充维生素c的话，很多食物或者水果都大量含有，不必服用vc片，比如豆芽中含有丰富的vc。葡萄是含有vc最多的水果。
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