怎样才能让脸上长肉

问：病情描述:怎样才能让脸上长肉，以前上学的时候脸上都是肉，出来打工3年就脸上就没肉了，两个脸颊都凹进去很难看，怎样才能让脸上长肉，以前上学的时候脸上都是肉，出来打工3年就脸上就没肉了，两个脸颊都凹进去很难看，不知道有什么办法可以长肉

阚荣主任护师：你好，根据你的描述，你是觉得脸上的肉少了，人随着年龄的增长，超过20岁婴儿肥现象就消失了，这是正常的，没有什么办法能只长脸上的肉

许吉成副主任医师：你好，您的这种情况来说，肯定是多摄入一些蛋白质，尤其是有益蛋白，这样的话脂肪应该就会提升上来，当然这种情况也可以通过，自体脂肪填充的方式。

秦建华护师：病情分析：您好，看了您的叙述，打工3年脸上没有肉了，这个情况是过于劳累有关的。指导意见：工作劳累，工作强度大，营养跟不上，就会消瘦的，如果不能换一个工种，可适当增加一下营养吧。

问：病情描述:我身体上有很多肌肉，但是我脸上没肉，有胃病。请教:需要医生帮助提供远程诊断:麻烦了

岳莹副主任护师：病情分析：你好，这个情况的话有胃病的情况下自然是容易影响到营养吸收进而容易导致一个消瘦的表现的。肌肉这个谁都有。瘦的情况下是会比较明显的指导意见：你的情况的话所以主要建议是去消化科好好检查治疗。治疗好之后主要注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，配合适当的尤其是增肌的器械运动来帮助增肌增重，少量多餐的形式为好。逐渐就会帮助达到一个较好的效果的。脂肪也会重新分布。其实脸部肉少一点也不会不好看的。

刘文艳主管护师：病情分析：您好，这个不是能控制的。指导意见：建议您无需担心的，在青春期发育过程中是完全正常的。

陈奎主治医师：病情分析：您这种情况有可能是浅表性胃炎或者消化道溃疡引起的，指导意见：可以在医生的指导下采用中西医结合的治疗方法.中药汤剂调理脾胃脏腑,西药抑制胃酸分泌,胃病的性质一般都是三分治,七分养.多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害。 提问人的追问 2015-03-21 22:19:25我16岁，能不能做胃镜检查。胃很虚 回复人的回复 2015-03-21 22:22:50可以的

问：问题描述:各位医生好 这时一个一直困扰了我很多年的问题 希望医生可以帮我解决 在我还是初中生的时候脸并不像现在这样瘦 有点胖嘟嘟的婴儿肥 我觉得那样很好看 但是随着年龄一点点的大起来 脸上的肉就开始变的越来越少 现在的脸更是已经小的离谱 再也找不到过去那种漂亮的感觉了 虽然脸上没有长肉 但是身上的肉却一点也没有少长 所以既要脸上长肉 又不想自己的身体胖起来 这真的让我很心烦我个人分析 人体上的肉不能平均的分到身体的各个部分 是不是也属于一种病症 希望各位医生可以帮帮我第一次补充提问:(2009-4-26 20:56:45)微量元素测定一般不都是小孩子做的吗??第二次补充提问:(2009-4-28 10:01:18)按摩真的有用吗??要怎么按摩啊??真的好想要有一点婴儿肥的脸哦

刘铭医师：你好!此情况应注意营养不良引起的可能,建议进行微量元素测定确定

刘翠玲主管护师：你好,人体的营养物质是一个统一的调配的,不太可能自己改变分布的.

张小娟医师：您好,可以平时多按摩一下,促进血液循环.有什么不明白的,欢迎继续提问

问：我是一个生过小孩的人了，可是我也长不胖，但是长肉老是长腰上。脸上不长肉，看起来很瘦，特别是脸颊两边。 请问我怎么才能让脸上看起来丰满点呢！请医生给点指导，谢谢！

陈留凯医师：病情分析：这种情形,大多是属于正常的和个体差异的原因.指导意见：身体的健康才是最主要的,其它的顺其自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.医生询问：

问：怎样才能让脸上不长肉呢?我吃东西哪里都不长肉,就是脸上长肉 啊,郁闷极了

王珏主治医师：曙光微创改脸型结合中国审美风格以及多年整容经验,打造全新独特的中式改脸形技术.给您带来美丽的极限体验曙光微创整形技术在改脸形项目上的应用.根据您的身高,脸形以及脸长与身高的比例等数据通过电脑三维扫描和专门的医学整形设计软件,精确设计出最适合您且只属于您的精致脸形,打造美丽的极至.

许丽丽主治医师：你好,你说的这种情况通过我们的分析认为应该是与个人的遗传有一定的关系,没有什么更好的方法可以治疗的.如有什莫不明白欢迎你再次提问.

周惟真主管护师：建议您去专业的医疗机构去做下全面的咨询,等了解清楚后再决定是否近一步接受治疗.

问：本人17岁，身高169，体重96斤，请问要怎么样才能让脸上长肉，以前的时候脸廋的不怎么明显，现在眼袋下面都凹下去了

董惠娟副主任护师：病情分析：您好：这种情形,大多是属于正常的和个体差异的原因.指导意见：身体的健康才是最主要的,其它的顺其自然.指导意见：注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

王振友主治医师：病情分析：你1米7的个头才体重不到100斤那是偏瘦的体质，需要补充热量，来增肥热量，指导意见：可以吃些巧克力等的，也可以吃一些含热量高的食物，吃饭要定时定量，只要消化没问题就会慢慢的胖起来，

问：我身高165CM,体重60公斤,应该不算瘦的类型,但脸部奇瘦,两腮下限,很想让脸胖一些,请问各位专家有没有好的方法可以增加脸上的脂肪,让脸胖一点.先行谢过!

薛仕敬医师：建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.避免吃刺激性强,易产气,粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量.必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸,朱砂养胃丸等.

朱福民主治医师：你好，看了你说的这种情况和描述的经过想要脸部长的胖一些，你可能是由于先天遗传性的脸型，这种情况想要改变脸型是很困难的，可以考虑去当地正规医院，美容科，做一下皮肤护理，看是否有效果

尉连俊副主任护师：你好，单独的脸部增肥还是有一定难度的,脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻炼的问题,仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部,臀部堆积,而脸部脂肪,肌肉增长较慢.因此,要快速增长脸部肌肉,需要用一些特定的方法：1,叩齿运动,嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组,该运动可丰满脸颊肌肉.2,以食指,中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组.运用上述方法要注意,并非次数越多越好,次数太多反而会起反效果；隔天练习效果较好,要给肌肉一天的休息时间；必须配合其他部位的锻炼,光锻炼脸部肌肉,效果很慢,可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法；多吃鸡蛋,牛奶等食物,戒烟戒酒,不要太晚睡觉.进行锻炼一般在3-4次后可见效,但须注意要坚持锻炼,最少要半年时间,否则增长的肌肉仍会萎缩.另外还可以借鉴一些美容方面的方法,突出某些部分,隐藏某些部分,如改变发型等,从而达到脸部增胖。