问：想得到怎样的帮助:每天喝牛奶会长胖吗？
爱心医生：病情分析： 牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。指导意见：总的来说，牛奶是很有营养的，如果您担心肥胖的问题您可以喝脱脂奶。
杨涛主治医师：病情分析：每天喝一（300多ml）到两罐是不会胖的，酸奶还有助于减肥，不过牛奶如果每天喝五罐或者一渴就喝就会胖了指导意见：每天喝一（300多ml）到两罐是不会胖的，酸奶还有助于减肥，不过牛奶如果每天喝五罐或者一渴就喝就会胖了
爱心医生：病情分析：你好，每天喝牛奶是不会长胖的。指导意见：牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的。而且牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。是蛋白质合成的最佳补品。另外牛奶对于补充维生素的作用也很大。其中含所有已知的维生素种类，尤其是维生素A和维生素B2含量较高，能弥补我们在膳食中的缺乏。 众所周知，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。所以喝牛奶不会长胖，而且对身体是非常好的。
查看原文>>问：晚上喝牛奶会长胖吗？
爱心医生：病情分析：你好，建议你不要喝太多，喝牛奶有助于睡眠的，还有助于美容的，可以使皮肤变得白嫩指导意见：可以睡前喝适量的牛奶，但不要喝太多，喝牛奶有助于睡眠的，还有不要空腹喝牛奶，吸收不好。晚安
张大伟主任医师：你好，晚上喝牛奶是不会变胖的，如果害怕发胖，可以选择喝低脂的牛奶。最好在睡前一个小时左右喝一杯牛奶，不仅可以起到促进睡眠的作用，还可以进行补钙。
爱心医生：病情分析：您好，很高兴为您解答，牛奶等主要成分是水和蛋白质，晚睡前喝牛奶应该不会变胖的指导意见：建议您在以后的生活中晚睡前尽量不要吃零食等，早起跑跑步，做做运动，日常的饮食中少吃油腻的食物，可以保持您的体重
查看原文>>问：我最近感觉我又瘦了，我一直属于瘦瘦的那一类，现在想吃点什么能让人胖一点，太瘦感觉很不好，我听说晚上吃牛奶能让人发胖，不知道是不是真得，我想去买来喝想得到怎样的帮助:晚上喝纯牛奶会不会让人发胖啊？
张桢庆护师：你好，喝纯牛奶发不发胖在一定程度上是你自己决定的。如果你想在喝牛奶又不想发胖的话，就要适当减少晚饭的量，最好少吃主食和高热量食品，多吃些菜和汤。在喝完奶后不要立刻入睡，会加重胃的付担，可以半小时后再睡。牛奶可以改善睡眠，而且牛奶内并不存在大量的脂肪，热量也不高，还有丰富的蛋白质和钙，很不错！也可将牛奶换成脱脂牛奶，这样也不错。奶茶热量不会致使发胖，奶茶可以选择低脂，或者脱脂的
赵芳副主任护师：首先看你喝的是什么牛奶，如果是全脂牛奶的话那当然会变胖了，如果是低脂的话其实也会胖，但是最重要的还是看你的体制，每个人的体制不一样，也许你喝了之后就会胖。其实在睡觉之前的4~5个小时最好不要吃食物。睡觉前1~2个小时最好不要喝水，因为会发生水肿。但睡觉之前喝牛奶有助于睡眠。如果你要减肥那么最好不要喝牛奶！除了水以外什么都会导致发胖！因为只有水的卡路里是0，就算水果也是有卡路里的！能少吃尽量少吃！！所以肯定会发胖滴！
爱心医生：牛奶里有脂肪的，你晚饭热量不高的话，适当喝些没大问题，但如果你在节食，我建议你喝脱脂牛奶，会感觉安全些，它的热量只有全脂的一半。愿你即瘦又美。睡觉前1~2个小时最好不要喝水，因为会发生水肿。但睡觉之前喝牛奶有助于睡眠。
查看原文>>问：全部症状:体重会加重吗?发病时间及原因:治疗情况:减肥,可以吗想要得到的帮助:晚上喝牛奶会长胖吗?早上喝还是晚上喝比较好?
周玮主治医师：你好，根据您的病情分析，如果是晚上喝牛奶也不会长胖的，有助于改善睡眠质量，平时要注意多锻炼身体，多吃清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。
张亚飞主治医师：你好，牛奶主要是蛋白质，牛奶还具有助于睡眠的功能，晚上睡觉前喝牛奶有好处，但是如果喝的牛奶太多了，多于的蛋白质也会变成脂肪的
爱心医生：病情分析:如果是纯牛奶就不会,因为晚上喝纯牛奶是有助睡眠的 提高睡眠质量意见建议:如果你要减肥的话,我建议你在晚饭前的15~30分钟前喝一碗250cc的砂糖牛奶,可以减肥的
查看原文>>问：每天喝牛奶会不会长胖．会不会变白点
李渝副主任医师：你好，每天适量的喝牛奶是不会长胖的，一般每天不要超过500毫升是没有问题的。长期坚持喝牛奶是可以起到一定美白的效果，想要使皮肤变白，一定要多注意防晒。
查看原文>>问：全部症状:早上和晚上睡觉前喝牛奶会不会长肉发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:早上和晚上睡觉前喝牛奶会不会长肉
王嫘副主任医师：病情分析:你好,晚上喝牛奶对身体很好的,美容养颜,滋补安神,牛奶的热量不高,而且富含对减肥很有好处的钙质,因此对体重影响不是很大意见建议:如果实在担心,可以减少晚饭饭量或者喝脱脂牛奶.总之,睡前喝牛奶利绝对大于弊啦
查看原文>>问：睡前喝牛奶会长胖吗？晚上喝有什么好处或是不好的？能有助身高吗？
李渝副主任医师：通过你的描述，现在正处于青春发育期，一定要养成良好的生活习惯，饮食要均衡有营养，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，适当多增加体育锻炼来促进生长和发育，睡觉前可以适当喝一些牛奶，但不要喝的过量。
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