问：婆婆60了 生活节奏还是比较规律的 就是睡眠不好 晚上 8点上床 10点多还睡不着 就是睡着了 也老是醒 脑子里和放电影差不多 东想想 西想想 就是睡不着 早晨 天不亮 又醒了 就得起床 能的精神很不好 就爱发脾气 为此 没少给她老人家买药 她是怎么了啊 该如何调节啊
许瑞卿副主任医师：这个还是需要注意考虑有无睡眠障碍的情况的，有无肢体抖动及其他不适的症状的，可以看下头颅核磁共振检查看看怎么样，还好的话可以使用帮助睡眠药物
查看原文>>问：病情描述:一直睡眠质量都很好，最近一段时间开始每天早上锻炼，每天早上骑自行车11公里。结果突然有一天开始睡眠质量就不好了，白天脑袋里紧紧的感觉，太阳穴发胀。以前一觉睡到天亮，也不做梦，现在半夜总会醒来，醒来后很难入睡，入睡了也是半睡半醒的感觉。:需要医生帮助提供远程诊断:开始锻炼不久做了一次体检，有点脂肪肝、脾大，颈椎间盘和腰椎间盘突出（中央型），大脑供血稍微不足。
姜洋副主任医师：从你所叙述的这些症状和情况来看，不能得出什么特别的疾病诊断。你的体检报告也没有发现什么特别的问题，似乎都与失眠没有明显关系。下一步也只能再做进一步检查。
查看原文>>问：睡眠不好怎么办很难睡着容易醒过来
万洁副主任护师：病情分析：你好，根据你的描述，属于失眠，你说的情况应该是由于长期的睡眠不好引起的，也是由于精神压力比较大造成的。指导意见：你好，建议服用七叶神安片或者安神补脑液进行治疗较好,要保持充足的睡眠时间,合理安排自己的作息时间,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,不要在学习上给自己太大压力。祝你健康。
卜希霞副主任护师：病情分析：你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。 指导意见：建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。也可服用七叶神安片治疗观察。
谭新国国家二级心理咨询师：根据您的描述，不必过于担心。青少年的睡眠问题多与社会心理因素有关，比如学习生活压力过大、精神紧张等。学会调节自己学习生活规律劳逸结合，适当参加运动，必要时可以用一点短效的催眠药物比如：佐匹克隆等。
查看原文>>问：病情描述:我老爸长期的睡眠不好，他晚上很难入眠整晚没睡几小时，想得到怎样的帮助:有什么仪器可以帮助入眠的或药物治疗.或别的方法帮助下睡眠的
李素华国家二级心理咨询师：病情分析：您好！根据您的描述，老爸长期的睡眠不好，晚上很难入眠整晚没睡几小时，考虑是失眠，引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。 指导意见：建议在临睡前切开橘子放在自己的床头；或者买点薰衣草放在枕边吧，或者睡前喝点热牛奶和蜂蜜水。必要时，可以选择药物调理一下，用豆腐果苷片安神补脑液睡安胶囊,这三种配起吃,一般来说三天就能有很好的效果，祝您老爸身体健康！ 提问人的追问 2012-05-12 14:38:55他还有咽喉肿瘤，皮肌炎，做了切割手术，需要忌点什么 回复人的回复 2012-05-12 14:45:22您好！饮食方面：摄入高蛋白质饮食(如魚、豆类、肉、蛋、牛奶)及多摄取維他命C(如蔬菜、水果)，以利傷口愈合，並摄軟質飲食以利吞咽。平时护理方面：经常用漱口水或生理食盐水漱口，保持口腔湿润及卫生。祝您老爸生活愉快！ 提问人的追问 2012-05-12 14:51:23网上哪些睡眠仪器怎？虚假度高？有没类似的辅助睡眠? 回复人的回复 2012-05-12 15:05:11您好！想睡眠好还是要靠自己，仪器的作用还是不大的，可以试一下纯音乐催眠。如天空之城吟唱版虫儿飞等；还有肖邦夜曲全集等，另外可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。祝您老爸身体健康！
刘瑞云主任医师：病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，指导意见：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
高峰国家二级心理咨询师：病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，睡眠不佳是睡觉时心神不安造成的，而造成心神不安的原因是有多种的，比如心阴虚火旺，心血不足，肝郁化火等。指导意见：这种情况可以采取对证的镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
查看原文>>问：经常睡眠质量不好，对身体有什么影响吗？会不会造成心脏问题
杜雨锡主治医师：病情分析：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，长期可能影响心脏的。可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。指导意见：睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力，睡前用热水泡脚。 提问人的追问 2014-03-06 13:13:33会不会心肌缺血啊 回复人的回复 2014-03-06 16:08:04一般不会的，但是有可能导致心脏神经官能症等疾病的。
爱心医生：您好，在平时要养成良好的饮食习惯，针对这一点，我们要做到，晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，临睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，睡前忌饮大量含酒精、含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力等等，这些食物睡前好不要饮用。
查看原文>>问：
张冠峰医师：你好，你的这种情况，应用中药来进行调理，平时应合理安排作息时间，要养成良好的睡眠习惯，睡前可以洗个热水澡或者泡泡脚，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
彭军医师：你好，失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。 睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发.展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
爱心医生：预防失眠我们注意要进行适当的运动。很多人认为失眠就不要进行体力劳动了，其实适度体力活动大有益处。“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。指导意见：针对你的情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情况，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起.因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治.疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
查看原文>>问：全部症状:入睡困难发病时间及原因:经常，生气时发病治疗情况:有 缓解但是也有反复想要得到的帮助:我想彻底治疗痊愈
娄永亮副主任医师：失眠症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予百乐眠胶囊，乌灵胶囊养心安神助眠。
钟声主治医师：病情分析:你好，你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状，一般会导致失眠、头晕等症状意见建议:你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用谷维素和维生素B1和脑活素片治疗看看，不行的话最好到医院进行输注舒血宁和复方丹参针剂治疗效果佳，慢慢就会好起来的， 祝你早日康复
爱心医生：病情分析:你好，失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍，一般这个情况需要对症治疗。意见建议:你的情况可以适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法.避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒.
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