问：要怎样克服社交恐惧症？患者年龄:15患者性别:女
常卫利副主任医师：病情分析：你好！根据你的描述建议你多与人沟通，拓展兴趣爱好，循序渐进的可克服社交恐惧。指导意见：养成良好的生活习惯，注意个人卫生和注意休息，劳逸结合。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物，保持大便通畅。放松心情~
查看原文>>问：我孩子现在就是4岁，不知道怎么回事，胆子特别小，看到别的孩子也是拿住我老婆的手，现在就是整个人都是那种不阳关，我很担心，不知道孩子是不是心理问题，目前不知道要怎么缓解。想得到怎样的帮助:要怎么帮助孩子克服害怕呢？
柯菲菲主治医师：你好，看的出来你是一个很称职的爸爸。你能关注这么小的孩子的心理问题，我为孩子感到高兴。很多家长都只会关注孩子的物质需求，衣食无忧，却往往忽略了孩子真正的需求。解决你孩子目前的情况，应该先从你们夫妻俩开始。父母是孩子的第一任老师，每天相处时间最长，所以孩子的生活习惯是你们养成的，改变也要你们来做。孩子愿意拉着你们的手，是因为你们没有放手，孩子不怕摔，不怕冻，不怕饿，最怕的就是包办和代劳。生活中注意家庭氛围的和谐和融洽，多带他到人多的地方去，给孩子以安全感，时长鼓舞和奖励，放手让他自己做力所能及的事儿。在轻松舒适的环境中，孩子是不会有恐惧感的。祝你孩子健康茁壮成长。
卜希霞副主任护师：你好，作为爸爸你平时陪伴孩子时间多吗？这样的情况多和父亲的缺位，人际少有关系的。建议平时抽出时间来给孩子，做些男生做的事情，多带孩子出去玩。
解昌国主任医师：根据咨询者的描述，引起儿童紧张害怕的原因很多，一方面原因与精神心理因素有关。另一方面与父母的教育方式有关，根据不同原因具体分析。建议摆正位置，调整心态，良好的父母，教养方式利于儿童健康心理发展。
查看原文>>问：病情描述:我每次都是遇到打架的事 感觉另自己害怕 我也有过考虑自己克服这个问题但是每次都是做不到每次到了事上面就没有勇气了曾经治疗情况和效果:克服不了想得到怎样的帮助:没有谁帮助过我
孙晓迪主治医师：病情分析：这主要是心理素质和胆量的问题，不过当遇到这样问题时，还是机智一点，不一定要大打出手，这样对自己都没有好处指导意见：主要是自己胆子太小了，人也都是这样的，遇到这样事情多多少少心里会有些疙瘩，自己少参与就好了，也不要想太多了
丁蔚医师：病情分析：你好，根据你说的情况，这个不是一时半刻可以克服的指导意见：建议：这个跟你的经历有关，同时跟你平时的生活习惯也有关系，所有说，想要克服可以像脱敏实验一样，不断的去尝试，每次多看一点，渐渐的就会不怕了。不过这个也是人类的本能，人很多时候都有一个自我保护的本能
崔亚玲国家二级心理咨询师：遇到打架的事儿，胆小，真的不是一件坏事儿，如果你胆子太大了，说不定冲动冲动之下，会惹出很多后续的麻烦，所以胆小有胆小的好处，如果自己胆小，别刻意的改变自己，就让自己做一个胆小之人。
查看原文>>问：最近真的很郁闷，寝室里有个人A真的很变态，只因为我在前天晚上跟她说不要再聊到十二点，很影响别人睡觉，我是 好声好气和她商量，当是她并为有太大意见，结果第二天早上我起床发现，我昨晚晾阳台上的毛衣被人仍在走廊，寝室就我和她住，虽然关系不抬好，但我一直小心避开，我知道如果在一起多了必然有摸查，所以早出完归，大家避免见面，寝室其他人都在几次大吵中，离开了。她门的人品我不能保证很好 ，A总是冲当了吵架的主角或半主角，这种人真不知如何与之相处，她的脾气很暴躁，动不动还在背后说别人坏话，我不止是如和招惹了她，她还有几次把我的礼物再被地里撕坏，把晾衣杆放我床上，真是变态，我恨死她了，但不可能换寝，更重要是我很害怕与人交涉，她知道我不甘很她理论，我不甘找她算帐，所以才如次猖狂，我小时后父母关系恶劣，经常吵架，我也是只敢躲一边，默默的躲在被子里流泪，什么也不甘说，这种情形延续至今，我什么也不能做，无能为力，何况在中学时候父母老师用一种不合适的手段逼我读书。我那时自尊心又强，结果长期处于一种压抑，自卑的心理环境下，我出现了学习性心理抑郁症，开不进书，学不进习结果学习一落千丈，心理自然更加难受郁闷，我就在这样的环境中熬到大学里，大学的人际交往复杂令我跟不能适应，我常不知如何很好的维护自己的权利，我害怕与人交往，害怕与人说话，吃亏又觉得很生气，我真的害怕与人交涉，怎么办？
查看原文>>问：病情描述:以前挺胆小，有些自卑，初中和别人说话就有点胆怯，但没结巴，大学毕业后，上班了，面对工作，特害怕打电话或接电话，我说时，老想别人在认真听，别人会不会质疑我，别人会骂我吗？这时就结巴，一个字一个字的重复，打电话基本说不出完整的话。有时心里极度低落，听到电话声就害怕。面对面交谈还可以，复述很长事情给陌生人也会结巴。前段时间看了心理暗示的书，刚开始还行，时间长了就不起作用，请问我这怎么克服？曾经治疗情况和效果:前段时间看了心理暗示的书，告诉自己，我可以做到，刚开始还行，时间长了就不起作用，打电话时，老会预感说不出来、害怕想得到怎样的帮助:怎样克服打电话恐惧的心里。
刘强副主任医师：病情分析：自卑感的形成主要是由于我们通过把自己与别人比较后产生了不认同感而引起的.由于我们的注意力太关注于自己某一方面的不足,就难免对自己在这一方面的表现深感失望,自卑的产生也就在所难免了. 指导意见：自卑会在我们的内心形成一种压力,因而造成了心理上的失衡与不安.由于自卑,我们以往形成的关于自己的美好形象遭到了破坏,这就导致了我们对自己的否定.这一过程是相当痛苦的.建议你尽快到当地医院找心理医生,得到及时的心理疏导.心理治疗,及你自己的共同努力一定能找回自信,走出阴隐.
查看原文>>问：病情描述:最初因为慢性胃病引起的心里恐惧，胃病好了，但是，每当生病或者不舒服时那种焦虑恐惧心理就会出现，浮想联翩，把事情不由自主的往坏处想，特别害怕，怎样克服曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:希望给分析一下，怎么克服这种状况，变得更加自信
张红国家二级心理咨询师：通过您的描述考虑你可能属于焦虑症，建议您在网上搜索焦虑自评量表或者scl90心里测试，轻度可以用认知行为疗法或精神分析法治疗，中重度可以用药物帕罗西丁劳拉西泮治疗
周杰良国家二级心理咨询师：指导意见：你好，根据你所叙述的心理恐惧焦虑的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己的身体健康问题，内心容易给予过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易产生你所叙述的类似疑病症的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
爱心医生：病情分析： 你描述的症状是焦虑症的表现，焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动。指导意见： 由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我! 提问人的追问 2013-11-13 11:49:57就是那种感觉一上来就想着会不会晕倒，神经就会高度紧张，不由自主的想会不会死啊，呵呵，挺郁闷
查看原文>>问：问题描述:由于性格内向,所以在做甲状腺结节时太紧张,使后来紧张恐惧没有安全感怕自己身体不舒服,不感自己出远门,现在克服的还可以,就是做车还不太适宜,有不舒服恐惧的感觉,做电梯等和小的 空间,想咨询一下医生,怎么能克服全愈...
王红亚国家二级心理咨询师：您好,您有恐惧症与焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,建议您及时的进行心理咨询与治疗恐怖性神经症有哪些临床表现? 恐怖症的临床表现形式是多种多样的,常见的有:(1)场所恐怖症:在恐怖症中最为常见.患者对公共场所产生恐怖,因而害怕到各种公共场所中去,这些地方包括商店,百货店,剧院,餐馆或乘坐的飞机,公共汽车,地铁等.患者在看到周围都是人时,会产生剧烈的恐怖,担心自己无法自控或担心自己会晕倒,或出现濒死感或焦虑不安.有的患者对高空,黑暗等产生恐怖,而不愿立足于高处,甚至不敢在高楼上居住,或不敢独自一人处于黑暗之中.在有人陪伴时,患者的恐怖症状有所减轻.(2)社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖. (3)物体恐怖症:患者主要表现为对某些特定的物体产生恐怖.患者可表现为对动物的恐怖,害怕猫,老鼠,狗,鸟类或昆虫等小动物.在青春期前,对动物恐怖的男女患者比例相近,成人后则以女性为多.有些患者表现为对尖锐物体的恐怖,而不敢接触尖锐物体,害怕自己或别人会受到这些物体的伤害.也有的患者可表现为害怕见到血液等.焦虑症有哪些临床表现?焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕,心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张.检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等.所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在.
冯文光医师：建议最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,只有去除心因,才能达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复!
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