喝盐水可以减肥

问：喝盐水对身体有好处么？可以减肥么？什么时间喝最好？

周玮主治医师：病情分析：您好，根据您的病情所诉，早上空腹喝最好指导意见：不能减肥，可以清理肠道，可以长期服用，祝您身体健康

郭紫微医师：病情分析：你好，操作十分简便∶在早晨起床后，用开水冲一杯淡盐水，先漱漱口，然后慢慢饮下指导意见：建议：、首先必须一早空腹。然后准备自然盐(即海盐)，两倍一截大姆指多的量。先用适量热开水将盐打散，再加入500cc冷开水后，一口气顺地喝完它．不用多想要改变份量或次数，顺顺地喝，若有做恶，喝完后可吃东西止恶，此时你肚子是鼓鼓的。经过40分～1小时多，你就会将你刚刚所喝的加上你肚子□的宿便一泻千里、一股脑的倾肚而出，但你不会觉得肚子痛，你会见到你这辈子最多的。最好一个星期清一次。

范涛医师：病情分析：起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象，令人加倍口干；何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险。但是，腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。 指导意见：建议每天摄入的盐分不要太多，吃盐过量会使小动脉收缩，增加血管的阻力，久之会导致血管硬化

问：我只是发现我很胖，特别是我的肚子，想减肥，不知道用什么方法最好

王鹏皓医师：病情分析：你好，清晨喝淡盐水可以帮助刺激肠道蠕动，并没有直接的减肥作用。指导意见：锻炼加节制饮食是最好的减肥方法。而且，我也看过一篇文章，说是早晨要空腹喝很多盐水，等一会儿就可以排毒了。

张会堂医师：病情分析：早上喝淡盐水，可以冲洗肠胃对健康是有益的。指导意见：想减肥，平时可以多运动，适当控制饮食。运动时必须选一项自己喜欢的运动方式，持之以恒。才能见效，千万不可半途而废。

问：想减肥晚上喝盐水好吗

韩冬梅护师：病情分析：您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。指导意见：建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。 希望我的回答对您有帮助、

王玉青主管护师：病情分析：其实减肥就是减少热量的摄入和加速热量的消耗过程，也是胃肠道功能适应的过程，一般的减肥药物都有反弹的可能可以说控制饮食和积极的运动和锻炼才是减肥的主要措施和方法也是防止反弹的主要治疗措施指导意见：可以说以上是减肥的主要措施和方法喝盐水只能增加血液容量甚至可以诱发形成高血压对减肥没有任何的作用可以说喝盐水没有减肥的作用，

问：病情描述:我就是想减肥，听说早上喝一杯淡盐水能减肥，是真的吗？那是为什么呢？只是因为能通便吗？想得到怎样的帮助:希望您能给我一些利于减肥的方法和食谱。

杨双副主任护师：病情分析:你好，如果说你早上喝一杯淡盐水的话，那么对于防止你有便秘啊，排毒啊这些是有好处的，但是对于减肥，作用是非常小的，因为这杯盐水就是冲刷你的肠道，让肠道尽早活动的，但是对于已经形成的脂肪，那么是没有消耗作用的指导意见:因此建议的话就是说你的情况除了要坚持喝淡盐水，那么还应该注意大量的运动的，这样才能达到减肥的目的的

吕志超副主任医师：你好，早晨喝一杯盐水不能达到减肥的效果，有助于清肠，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，建议你多做运动出汗为止。

爱心医生：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

问：早上空腹喝盐水减肥吗

周玮主治医师：指导意见：你好，可以的如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

杜雨锡主治医师：指导意见：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

周锋医师：指导意见：这一般是不能减肥的，你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

问：全部症状:大便干燥，没有饥饿感发病时间及原因:几天不便治疗情况:想要得到的帮助:有什么方法可以有效的排便

路臻副主任医师：你好，这种大便干燥的情况可能是存在脾胃运化异常导致的便秘。饮食方面需要注意。可以口服润肠通便的药物以及乳果糖口服液或小麦纤维素颗粒等。不要吃辛辣的，饮食要清淡。

李青竹医师：病情分析:每天喝淡盐水是为了体内水液更好的循环，没有减肥作用的。意见建议:平时多喝水，多活动活动就好了，帮助排便可以吃些有润肠作用的水果，如香蕉等等，再有睡前喝一杯蜂蜜水能起到不错的润肠效果，主要还是多喝温水，因为便干主要是体内水液不够和肠蠕动少的原因，如果是习惯性便秘，建议你到中医院消化科看看，是否是脾胃功能的问题，希望对你有帮助。