问：请问每天喝柠檬茶真的可以减肥吗
刘畅主治医师：你好，是有辅助效果的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
华正辉主任医师：指导意见：你好，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
查看原文>>问：喝柠檬水能减肥吗？我现在早上中午吃饭晚上不吃，但是我想让自己快点瘦下去，帮帮我吧
韩月副主任护师：指导意见：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
宋冰洁主治医师：减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。
爱心医生：指导意见：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
查看原文>>问：病情描述:我一直都在减肥，对每一种减肥方法都会试一下，但是没什么效果，听说喝柠檬茶能减肥，而且没有副作用，我想试试看，不知道喝柠檬茶是不是真的能减肥？想得到怎样的帮助:喝柠檬茶能减肥吗？
曾本君国家二级心理咨询师：指导意见：您好！柠檬茶含有丰富的维生素C，更多的具有美白的功效，同时，柠檬茶还有健脾、生津、止渴、化痰、止咳、降糖、消渴等功效，对于已经减肥效果明显的具有巩固的作用。
查看原文>>问：经常喝干的柠檬茶能减肥吗？
顾磊医师：病情分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，指导意见：建议合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
爱心医生：病情分析：减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。茶叶也有助消化的功能，您也可以试试。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
王玉青主管护师：病情分析：你好，柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。指导意见：柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度等。柠檬茶最主要是帮助消化但是有胃病的不宜多喝哟。
查看原文>>问：睡觉前喝柠檬水能减肥吗
王俊玲主任医师：有一定的效果的,最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
张树立主治医师：你好,有一定作用的
查看原文>>问：我每天睡觉前喝一杯鲜柠檬水，这样可以减肥吗
周玮主治医师：你好，很高兴为您解答，不建议您睡前喝柠檬水，因为柠檬水属于酸性，睡前喝柠檬水可能导致您的牙齿被腐蚀，如果你想通过喝柠檬水的方法进行减肥的话建议您早晨起床之后服用！
范仰钢主治医师：你好，很高兴为你解答，根据你的描述和症状表现，单纯的喝柠檬水，不可能起到减肥的作用，需要饮食控制加运动，祝早日康复，身体健康
李新华副主任医师：您好，单纯的喝柠檬水是不能够起到减肥的效果的，减肥需要配合运动治疗才能够起到效果。而且柠檬水不可以空腹食用以免刺激到胃，希望我的回答对您有所帮助。
查看原文>>问：我是一名大一学生，女，身高164，体重53.5。。。想减肥到95斤，我早上偶尔吃饭，中午吃饭，晚上不吃饭，每天喝两次蜂蜜柠檬水，这样一个月大概可以减肥多少，最近听说喝普洱茶减肥，那喝普洱茶还是蜂蜜柠檬水减肥好一点呢？？谢谢，急！！！
王海丰副主任医师：病情分析：首先，要说的是减肥早餐一定要吃，并且要营养的指导意见：平时吃7分饱，不要吃高热量的食品就可以了，可以再加适量多运动。蜂蜜也有一定的效果 提问人的追问 2013-03-28 15:57:04您好，我最近都有在寝室做一些运动，比如快走，仰卧起坐，但我一般坚持多长时间好呢， 回复人的回复 2013-03-28 17:43:14你好，这个是需要长期坚持的，同时也可以培养一下你的耐心
罗翊副主任医师：指导意见：体重的控制是需要通过减少能量的摄入，同时增加能量的消耗来改善的。而网上或是广告说的这些减肥的方式，比如减肥茶，以及大多数的减肥药都是没有可靠的科学的依据的，您说的这种饮水的方式，可以当做一种生活的习惯或是爱好，但是要控制体重还是应该管住自己的嘴同时迈开自己的腿了。
爱心医生：病情分析：你好，你这样属于不健康的减肥方法，减肥也是暂时的，指导意见：喝普洱茶和蜂蜜柠檬水都可以减肥，建议你在早上喝蜂蜜柠檬水，下午喝普洱茶
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