心情不好总压抑

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1.一直觉得心情不好,很压抑怎么办?

问:

柯菲菲主治医师:病情分析:你好,根据你的描述,你心情不好,很压抑是一种抑郁情绪,与你生活、工作环境中压力大及你个人的性格有一定关系。指导意见:建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动,比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。

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2.总是心情不好,是不是焦虑,会压抑一整天

问:病情描述:总是心情不好,是不是焦虑,特别被影响后一天都不能转变心思,到晚上特压抑经常在教室,或是吃饭的地方,自己坐着时间长了会感到不安,不自在,知道没人会注意,可是会莫名的焦虑(即便有人陪着,如果互相说话会稍有缓解),在外面人多的地方走着就不会这样,只要是静止的坐下,时间长就会不自在不安,越是这样周围的人越会注意,特别害怕人多嘴杂的地方,怎么才能改掉这个毛病,很难受:需要医生帮助提供远程诊断:想起来了,之前因为一些矛盾导致别人针对我,经常故意干咳,造成神经过敏了,到现在换了环境别人的一声咳嗽致使我紧张半天,引发了以上的这些心理问题

常卫利副主任医师:病情分析:你好,可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.指导意见:合理安排自己的作息时间,不要在生活工作上给自己太大压力,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

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3.刚上大学心情不好,挺压抑的,总感觉自己挺

问:想知道怎么样才能好起来,我现在很想回家,很想马上见到我妈妈

王宝枝主任医师:病情分析:实际上这样的感觉都是很常见的,我们当年也是这样的指导意见:我建议你不要太担心了,是只是一个过程,多一段时间你适应以后自然就么事了,这个是时间的问题

张焕茹医师:病情分析:根据你的描述,一时的思乡属于正常的表现。指导意见:建议逐渐自信坚强起来,多结交同学和朋友,保证身心健康。

爱心医生:病情分析:你好,对于你说的情况仔细考虑,你说的情况尽量可以上上网,看看书,预习一下你的功课,做一下你这个学期的学习计划指导意见:多帮助同学,多残及集体活动,慢慢分散注意力,实在不行示意可以回家呆两天

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4.心情不好,压抑,总想吃,还有点绝望,一吃

问:病情描述:我不爱说,也懒,比较乖顺,有事往心里放,心情总不好,一不好就想要吃,停都停不下来,一吃多肚子就难受,什么都不想做:需要医生帮助提供远程诊断:怎样能自觉地控制食欲

李伟主治医师:心情不好,建议您还是通过其他的方式进行调整,如果暴饮暴食对身体的影响是非常大的,容易引起肥胖或者是高血压等情况,您可以通过其他的一些方式来发泄自己的情绪,比如适当的运动或者是与人聊天来分散自己的注意力。

吴际副主任医师:主要是调整自己的情绪,多与外界朋友沟通,试着反抗,把压抑的情绪释放出来,每天规律进食,不要暴饮暴食,可以自己唱歌释放情绪或者是听听音乐调整情绪

田春生医师:病情分析:您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍,以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。抑郁症有三大主要症状,指导意见:就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。多种抗抑郁药物、物理治疗(如镇痛安眠枕)、心理治疗都可以治疗抑郁症。

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5.我儿子今年17岁,总是心情不好,压抑

问:病情描述:我儿子今年17岁了,读高三,心情总是不好,压抑,烦躁,总觉得自己很委屈,有事也不爱和家长谈,我很担心,请教医生,我们该怎么办?曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:提点建议,或者该服用哪些药物

陈健华副主任医师:病情分析:这种情况有植物神经功能紊乱的可能,有可能和学习紧张有关意见建议:建议注意休息,减轻学习压力,可以给与调节植物神经功能的药物如谷维素片、维生素B1片口服治疗

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