以下是补充营养的美食，以及它们的排序原因：
1. 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，如铁、钙、磷等，是补充蛋白质和营养素的好选择。
2. 坚果：坚果富含健康的脂肪、蛋白质、纤维和维生素，如维生素E、B和C等，有助于保持心脏健康。
3. 鱼类：鱼类富含蛋白质、健康脂肪和维生素D，有助于保持骨骼健康。
4. 蔬菜：蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，如铁、钾、镁等，有助于保持消化系统健康。
5. 水果：水果富含维生素和矿物质，如钾、钙、镁等，有助于保持免疫系统健康。
以上是补充营养的美食，按照重要性排序。