枸杞粥适合以下人群食用：
1. 营养不良、体弱多病的人群：枸杞粥富含营养成分，可以提高身体免疫力，增强体质。
2. 肝肾不足、眼睛疲劳的人群：枸杞粥具有滋补肝肾、明目的功效，可以缓解眼睛疲劳。
3. 长期熬夜、工作压力大的人群：枸杞粥具有抗氧化、抗疲劳的作用，可以缓解身体疲劳，提高工作效率。
4. 孕妇和产妇：枸杞粥富含营养成分，可以滋补身体，促进产后恢复。
总之，枸杞粥是一种营养丰富、适合各种人群食用的健康食品。
