甘蓝洋葱汤可以降血脂,原因如下:
1.甘蓝含有丰富的维生素C和纤维素,可以促进胆固醇的代谢,降低血脂。
2.洋葱中含有丰富的硫化物,可以促进肝脏的解毒功能,降低血脂。
3.甘蓝和洋葱都含有大量的天然抗氧化物质,可以减少自由基的产生,保护心脏血管健康。
4.甘蓝和洋葱都是低热量、高营养的食物,可以帮助控制体重,进而降低血脂。
综上所述,甘蓝洋葱汤可以通过多种途径降低血脂,对心脏血管健康有益。